「#myセルフセラピー」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

頭スッキリ！目元パッチリ！考えすぎさんのためのセルフケア（myセルフセラピー）

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

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効果も倍増！！しあわせなカラダを手に入れるセルフケアのコツ

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「わたし」を幸せにする！魔法の手✋を手に入れる myセルフセラピー𓇼

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首コリを無くして、すっきりした首を手に入れるセルフケア

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うなじスッキリ！首の動きも良くなるセルフケア（myセルフセラピー）

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【呼吸しにくい方、呼吸を深くするのが苦手な方】呼吸のためのMYセルフセラピー

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「わたし」の手を魔法の手に変える！手のセルフケア　５つのメリット

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悩んでる時、どうしてる？？

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三度の飯より香り（アロマ）と保湿

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MYセルフセラピーで不安が消える!!３つの理由

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身体にやさしく触れることは○○することと同じ！！

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なぜ軽く触れたり、感じるだけで身体はほぐれたり、柔らかくなるの？

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30秒でどこでも出来る！簡単セルフケア　３つの方法

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【カラダに聞いてみよう】自分が何を求めているのか分からなくなった時、選択出来ない時は ②

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あなたのセルフケアの動機は？身体は全部知っている・・・？

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自分に優しくする簡単な方法

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しあわせなカラダと過ごす一日

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仕事の疲れから一瞬でわたしをリセットする方法

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【カラダに聞いてみよう】自分が何を求めているのか分からなくなった時、選択出来ない時は ①

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１日頑張ったわたしへ贈ろう　おやすみ前のmyセルフセラピー

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