「#myセルフセラピー」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

頭スッキリ！目元パッチリ！考えすぎさんのためのセルフケア（myセルフセラピー）

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

1

効果も倍増！！しあわせなカラダを手に入れるセルフケアのコツ

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

1

「わたし」を幸せにする！魔法の手✋を手に入れる myセルフセラピー𓇼

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

1

うなじスッキリ！首の動きも良くなるセルフケア（myセルフセラピー）

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

1

首コリを無くして、すっきりした首を手に入れるセルフケア

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

1

【呼吸しにくい方、呼吸を深くするのが苦手な方】呼吸のためのMYセルフセラピー

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

1

「わたし」の手を魔法の手に変える！手のセルフケア　５つのメリット

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

1

悩んでる時、どうしてる？？

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

1

三度の飯より香り（アロマ）と保湿

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

1

MYセルフセラピーで不安が消える!!３つの理由

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

1

身体にやさしく触れることは○○することと同じ！！

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

1

なぜ軽く触れたり、感じるだけで身体はほぐれたり、柔らかくなるの？

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

1

30秒でどこでも出来る！簡単セルフケア　３つの方法

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

2

【カラダに聞いてみよう】自分が何を求めているのか分からなくなった時、選択出来ない時は ②

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

2

あなたのセルフケアの動機は？身体は全部知っている・・・？

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

2

自分に優しくする簡単な方法

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

1

しあわせなカラダと過ごす一日

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

仕事の疲れから一瞬でわたしをリセットする方法

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

【カラダに聞いてみよう】自分が何を求めているのか分からなくなった時、選択出来ない時は ①

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

１日頑張ったわたしへ贈ろう　おやすみ前のmyセルフセラピー

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

セラピストの私が「しあわせなカラダを作る服」を作る理由

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

おでんみたいに幸せがじゅわ～と溢れ出す「しあわせなカラダ」って何？

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前

セルフケアがもたらす10のHAPPYなこと

不安から抜け出し、日常を宝物に変えるmyセルフセラピー～わたしにやさしいセルフケア100の方法

2年前