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毎日自分史上最高

夢中は努力に勝る

失敗と経験について🏃‍♂️

こたけアスリート哲学

一生懸命と無我夢中について

自己有能感を育む

「諦める」について

普遍的な指導と個別化

先を見据える指導と英才教育

後悔のない選択👇

信念と決めつけ👁

陸上オンライン指導始めました🏃‍♀️

選択は思いっきり👆

行動力のサイクル🚗

習慣化はスキルである👆

こたけの起源について💡

環境を変えてみる🏃‍♂️

学びの再定義✏️

子供達を観察する重要性👀

本日の学び💡

指導における視線のコントロール👀

陸上オンラインレッスンから学ぶ🏃‍♀️

大局を読む👀

新たな試みをする感覚👆

毎日の小さな課題を自分に課していく📖

学ぶ姿勢を常に意識する☝️

こたけアスリートクラブが大切にする理念🏃‍♂️

何かをはじめる”最初の一歩”👣

"カテゴリー分け"が集団にもたらす影響🏃‍♂️

ちくま文庫 『思考の整理学』 から学ぶ

”遊び”の意味を考える💭

練習メニューの組み立て🏃‍♂️

”継続する”について

指導におけるアフォーダンスを考える💭

”仕組み化”で習慣を作る✏️

毎日1%改善💡

”子供達がイメージ出来る”を考える🏃‍♂️

”やりたい事が無い”は幻想か🐉

指導者共に成長🏃‍♂️

自分が持つカードは何か?🃏

あえて”出来ない”メニューをさせてみる👈

動作の”チャンク化”を積み重ねていく🏃‍♂️⚽️

こたけが突然Youtubeを始めたワケ👈

現在の活動を整理してみる🏃‍♂️

たまには直感を信じてみる💡

球技の走りで大切な”最初の数歩”

”地図ではなくコンパスを持つ” 3年間の就活

OUTPUT前提でインプットする時の効率の良さ☝️

子供たちが”多くの挑戦”をできる環境を作る

陸上競技 5年前とは別の向き合い方🏃‍♂️