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noteを続けるために出来ること

2日目・親としてのわたし

note100日連続更新

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3日目・黒い自分

note100日チャレンジやります

4日目・回り回って自分に返ってくる

そういえばnoteの連続更新が100日を超えたらしい

【100日連続更新】part1-自己紹介-

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連続投稿の表示が、更新されない障害について、徹底的に、調査する話

【瞑想を始めて1ヵ月】自分に起こった変化 連続更新6日目

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やらなきゃいけないと分かってるのに行動できない理由

睡眠、中途覚醒が強い。今日は、ほどほどモード。双極性障害からの復職継続、フォトアートセラピー

辛い。そんな時は、こころの耳に相談しよう。双極性障害からの復職継続。フォトアートセラピー。

双極、再燃しかけ、一休みの日。双極性障害からの復職継続。フォトアートセラピー。

朝礼の心配は杞憂。自意識過剰。双極性障害からの復職継続。フォトアートセラピー。

zoom酔いには、対策があった?でも、根本は、やや、お疲れ気味なのかも。双極性障害からの復職継続。フォトアートセラピー。

食事、運動は◎。あと一つ、睡眠。寝る前のスマホ断ち。双極性障害からの復職継続。フォトアートセラピー。

樺沢紫苑先生のYouTubeを聴きながら、攻めの出勤。でも、働かない。会社に行くのが、今日の目的。リズム、リズム。双極性障害からの復職継続。それを支えるフォトアートセラピー。

zoom酔い? 自分だけかなぁ?いずれにせよブルーライトは良くない。双極性障害からの復職継続。フォトアートセラピー。

今日こそは、朝礼。端的に。緩やかに線引きを。双極性障害からの復職継続。フォトアートセラピー。