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久しぶりに自律神経系の体調不良になったので、メモしておく。

2か月前

鬱の回復期の過ごし方〜パート2

鬱の回復期ってこんな感じ?

「なんで、わかってくれないの!?」は、チャンス✨

<脱鬱>自己嫌悪も自己否定も自己肯定感の低さも。原因は過去の傷を見なかったことにしてたことだった。

がんばら【なければ】とあなたが思う時

「好きなように」生きていると、なんとかなる。

人と、もめない方法。

体は無意識の表れ

〇〇は起こらない。

【やる気がでない】私の鬱の治し方

4年前

「いつも人生がうまくいかない」と思っていた私が「幸せ」を感じられるようになった方法

最強の自己啓発 解説②鬱の治し方

最強の自己啓発 解説①

《エピソード17・最後の優しさ》弱冠20歳で1000万超えの借金、鬱、自殺未遂、親との確執。からの逆転人生を実現させたリアル話。

《エピソード16・始まりの鐘》弱冠20歳で1000万超えの借金、鬱、自殺未遂、親との確執。からの逆転人生を実現させたリアル話。

《エピソード19・離れた体。男と女の裸の隔たり》弱冠20歳で1000万超えの借金、鬱、自殺未遂、親との確執。からの逆転人生を実現させたリアル話。

《エピソード13・体を売る理由》弱冠20歳で1000万超えの借金、鬱、自殺未遂、親との確執。からの逆転人生を実現させたリアル話。

《エピソード12・悪しき習慣の呪い。自殺へのカウントダウン》弱冠20歳で1000万超えの借金、鬱、自殺未遂、親との確執。からの逆転人生を実現させたリアル話。

【vol.007】 鬱の日々

【vol.008】 鬱から抜ける考え方 水を飲むことの称賛から