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今日もまた日が暮れていく【うつ・適用障害・コロナ後遺症】

2か月前

コロナ後遺症と適用障害のダブルパンチを急にくらう者です【自己紹介】

4か月前

こころ。

7か月前

メンタル不調時に救われたたった一つのこと

もうだめだと思って、厚生労働省のこころの健康相談統一ダイヤルに電話をかける。かかんない。みんな病みすぎだよ…。諦めきれず、自治体の健康相談窓口に。かかりました。オバちゃんが話を聞いてくれましたよ。甘えてるのは分かってるけど、休んだ方がいいよって言われたときは少しホッとした。

よし、わかった。逃げよう。

臨床心理士のカウンセリングを受ける(1)

臨床心理士のカウンセリングを受ける(2)

お盆休みも終わり、いろんな現実へ

2児パパのサラリーマン再休職日記(今日から一人暮らし)

憂鬱から抜け出す道が見えない

LINEを送った。辞めたい

【弱音】僕は社会不適合者なのか?

2児パパのサラリーマン再休職日記(運動した土日)

2児パパのサラリーマン再休職日記(note)

2児パパのサラリーマン再休職日記(今日から一人暮らし④)

2児パパのサラリーマン再休職日記(いつもの毎日)

2児パパのサラリーマン再休職日記(心身がめちゃ好調)

2児パパのサラリーマン再休職日記(何か疲れた)