継続する

最初はみんなできなかった

娘がいま3歳半なんですけど、最近は公園のレンタル自転車に乗って日々練習しています

最初は全く漕げなかったんですけど
日に日に少しだけ「ガッコン ガッコン」とできるようになり、最近は1人でガラガラと漕ぎながら補助輪ありで1人乗りできるようになりました

そしてタイトルの話に戻るのですが

最初からできる人はいない
でも練習すればできるようになる

これはもう 真理ですね

改めて娘が教えてくれまし

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ありがとうございます。良ければフォローもお願いします。自分も覗きにいき
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デトックス日記1日目

さて。

今日から始まったデトックス♪

朝ごはん→プロテイン+ビタミンサプリ+ミネラル

ストレッチ+深呼吸

昼食→なし

夜→会食(好きなモノを♪)

夜はどうしても外食が多いので日中の食事量を調整してみました。

ここ2週間はこんな感じでやってみようと思います。

ただ、日中はあまり食べない方が集中していた気がしますね~

食べると血糖値の上昇を抑えるインスリンが血糖を下げるため、眠気が襲

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have a good day♡
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JAIST社会人セミナー「ステキを伝えるコーディネート」

JAIST社会人セミナー2017
地域人材育成セミナー【水曜学ぶでしょう】。
2度目の受講です。2017年9月27日開催の講座に参加してみました。

この日開催されたのは「ステキを伝えるコーディネート」。
講師は、インテリアコーディネーター・スタイリスト・ライターとして、ネットや雑誌等のメディアで活躍されている、くろだあきこさん。有名な情報サイト「All About」でもインテリアショップガイドと

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ありがとうございます!
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