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朝活は効率だけでなくメンタルにも良かった

2か月前

【FIRE】FIRE後の時間の使い方 - 普段の生活パターンについて

6か月前

私の「おもてなし研修期間」がはじまる

3週間前

まずは体調改善③ 生活リズム、パターン

2月の目標!

9か月前

タスクシュート日記〜ログとレビューで気がついたら生活パターンが変わってる?

『結局自分次第なんだけれど』〜記憶と記録と426〜

1年前

今まで自分の中にはなかった世界が広がった

意識しないとパターン化してしまう

相談事例:その1 ~土日休み、夜勤のない仕事に転職したい~

放射線治療が始まりました❗(乳がん治療)

3年前

暮らしが変わった

3年前

日曜の夜だというのに今晩、夜勤 夜勤のほうがお給料高いけど もう夜勤やりたくない 午後7時半まで歌の練習 午後8時まで食事 午後9時までに帰宅して 深夜12時は守れなくても 12時半までには就寝 そして午前6時半起床 というパターンが出来上がっていて 他人に勝手に壊されたくない

3年前

【自分事】今日は休みます

お昼寝を堂々と出来る幸せを噛みしめる

月曜日:夜10時〜翌朝6時 火曜日:午後2時〜夜10時 水曜日:朝8時〜夕方5時半 これ今週のあたしのシフト。こーゆームチャクチャな組み方やめてほしい。 今日も朝8時から夕方5時だったけど、いつもと生活パターンを変えられてしまったせいで眠くて思考力ゼロ。まだ原稿書いてないのに💦

4年前

退勤の時間に仕事始め一発目の記事を上げることにしました

3年前
再生

「勉強・仕事に集中できない」が簡単に集中できるようになる方法

0433 - 冬の睡眠(not 冬眠)

(無益)アスペさんの葛藤&旅行興味出てきたからとりあえず貯金すっかー

社畜時代のツイートを振り返ってたらまた自炊したくなってきたな?201809-201905

長寿に乾杯:一緒に飲むカップルは長生きする?