人気の記事一覧

スイマーと肩の痛み

お尻が筋肉痛で目覚めた朝 ドルフィンキック、クロールキックのコツ 【動画あり】

ストレッチポール 水泳活用術

6年ぶりにレースに復帰します

ターンは再加速できる唯一のボーナスタイム。

名脇役ダイタイキンマクチョー筋 【ミッションあり】

胸郭の柔らかさで圧倒的有利なポジションに立とう。

溺れるバタフライからの卒業

ドライランドのレポート

パドルやフィンをうまく使おう

「最後まで水をかく」の正体とは?

レッスンレポート こんな感じで書いてます

レース動画分析⑩ 無料モニター 400m個人メドレー

ベストタイム更新の突破口はコレだ!

レース動画分析⑨ 無料モニター 50mバタフライ

レース動画分析⑧ 無料モニター 100mバタフライ

レース動画分析⑦ 無料モニター 50m自由形

レース動画分析⑤ 無料モニター 50m平泳ぎ