皇居ラン！ 今日は友人と一緒に。 初めて5kmフルで走った🏃‍♀️ヘトヘトだ〜 最後「もうダメかも」って叫んだら 「いけるよ！」って応援してくれて嬉しかった！！ めっちゃ楽しかったので、月一開催希望！ それまでに、5kmはスムーズに走れるように練習しよ！！ 良い朝だ！

最高の１日にするために、まずは明確な目標を持って、そして毎日の目標を持って今日の自分より明日の自分が１ミリでも成長することを意識してれば毎日が成長になり長い目で見れば明確な目標が叶う。 こんな単純な事をやるだけで大きな目標が叶う。 ホントに素晴らしいことだと思うので意識しましょう