筋トレ、キックボクサー、キックボクシングトレーナーと３つの顔を持つ男

大阪在住の30歳 好きな仕事をしたら人生最高。を体現する男

筋トレ、キックボクサー、キックボクシングトレーナーと３つの顔を持つ男

大阪在住の30歳 好きな仕事をしたら人生最高。を体現する男

ベストボディまで７２日６１.８キロ

おはようございます！！！ 昨日も最高の1日でした！！ 今日も最高の1日にします！！！ ということで、昨日も仕事、朝活、筋トレと最高ルーティンをこなすことができました。 今挑戦していること ベストボディ大会優勝のために、筋トレ、パーソナル、タンニング、ポージング練習 今後挑戦したいこと 英語、筋トレ、起業、自分で稼ぐ、仕事の休みでできる価値提供を行う 体は今くらいのバキバキの体を維持したい 自分が挑戦することで、周りの挑戦できていない人でも挑戦しやすい世の中にする 情

筋トレ、キックボクサー…

    • ベストボディまで73日

      おはようございます！！！ 昨日も最高の1日でした！！！ 今日も最高の1日にします！！！！ ということで、昨日も朝活、筋トレ、仕事といつもの最高のルーティンをすることができました。 今年は必ず個人を強くするということをやり遂げます。 インスタ1万人 TIKTOK1万人 SNSを研究して、フォロワーを獲得して、大好きな仕事と、休日にも個人で動けるような状態にしていきたいと思います！！ 今日も朝活、筋トレ、仕事と最高のルーティンを行なっていきたいと思います！！！！ よ

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      • ベストボディまで74日61.９キロ

        おはようございます！！！ 昨日も最高の1日でした！！！ 今日も最高の1日にします！！！ 今年は必ず個人で強くなる TIOTOK1万人達成 インスタ1万人達成 ここを必ず達成します！！！ 自分の頑張りが誰かの元気になるように 筋トレ ベストボディ優勝 最高の1日の積み重ね 人生の主人公は自分 お日さまのような存在

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        • ベストボディまで75日、62.３キロ

          おはようございます！！！ 昨日も最高の1日でした！！！！ 今日も最高の1日にします！！！！ ということで、昨日は、シフト作成をしたり、筋トレしたりと、かなり充実した1日になりました。 すでにそうであるかのように振る舞う 理想の自分で振る舞う 人生の主人公は自分なのだから インスタの登録数を必ず1万人まで増やす TIKTOKの登録者数を1万人まで、必ず増やす 内容は筋トレ、ベストボディ、ファストフッション アクセサリーなど 美容、フィットネスで人を幸せにする 世の

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        ベストボディまで７２日６１.８キロ

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          ベストボディまで76日62.５キロ

          おはようございます！！！ 昨日も最高の1日でした！！！ 昨日はチートディを取り入れてみて、ここから減量がより良くすすんでいくか楽しみです。 今回はチートというよりはハイカーボに近い形で、脂質は少なめ、糖質をめちゃくちゃ摂るというやり方を試してみました。 超おなかいっぱいになったにも関わらず、今日は体重が300グラムしか増えていない状況で、良い感じな気がします。 体温、代謝も少し戻ったのか、しっかり寝ることができました。 今日も筋トレ、仕事、ばちばちに頑張っていきます

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          ベストボディまで76日62.５キロ

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          ベストボディまで77日62.１キロ　チートデイ

          おはようございます！！ 完全な停滞期に入りました。 ４日間62.１キロが変わらないので、今日はチートデイを取り入れてみようと思います。 やることは1日かけて、脂質は低め、糖質を多く摂ること 今日は休みなので、いっぱい食べてリフレッシュしていきたいと思います。 これからは個人が強くなっていかないといけない時代に入ってきているとお思います。 そのため、会社に属して、会社でしっかり成果を出しながら、自分でも成果を出せるように行動していかないといけません。 成果の出し方

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          ベストボディまで77日62.１キロ　チートデイ

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          62.１キロベストボディまで残79日

          おはようございます！！ 昨日も最高の1日でした！！！ 今日も最高の1日にします！！ ということで、昨日も朝活、筋トレ、仕事とやるべきことをしっかりできました！ 今日も朝活、仕事、筋トレ、日焼けとやることをしっかりやり切っていきたいと思います！！！！ 休日の2日間を新しい仕事ができるよう模索していく2日間にしていけるよう、考え、考え、考え抜いていきます！！！！ 挑戦している人を増やす 自分らしく入れる場所の提供 お日さまのような存在 美容フィットネスで人を幸せに 最高の

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          62.１キロベストボディまで残79日

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          62．１キロベストボディまで79日

          おはようございます！！！！ 昨日も最高の1日でした！！！ 今日も最高の1日にします！！！！ ということで、昨日も朝活、仕事筋トレと、最高のルーティンを過ごすことができました。 このままのルーティンを続けて、休日に自分のしたいことをさらに深める時間にしていきます。 今日も朝活、筋トレ、仕事と盛りだくさんな1日を過ごして、最高の1日にしていきます！！！！ ・筋トレ ・ベストボディ優勝 ・最高の1日の積み重ね ・人生の主人公は自分 ・ワクワクの方に従う ・お日さまのような存

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          62．１キロベストボディまで79日

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          ベストボディまで残80日62.１　すでにそうなっているかのように振る舞う

          おはようございます！！！ 昨日も最高の1日でした！！！ 今日も最高の1日にします！！！ 今日動画を見ていて、思ったことは、 ・すでにそうなっているかのように振る舞う ・人生の主人公は自分 ・メンターを見つける この３つです。 人生どんな風になりたいか、内省をして、そうなっている人を探し、その人に会いにいき、メンターにする。 そして、その人が行なっていることを自分もそうであるかのように振る舞う これが非常に大切だと感じました。 自分がやりたいこと、周りからはすごいと言

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          ベストボディまで残80日62.１　すでにそうなっているかのように振る舞う

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          ベストボディまで81日62.３キロ　過去語り

          おはようございます！！！！ 昨日も最高の1日でした！！！ 今日も最高の1日にします！！！！ ということで、昨日も筋トレ、遊び、デートと楽しんだ1日でした。 最近は彼女と休日に色んなところにいくことがリフレッシュになっています。 再来週はモネ美術館にいこうと思っています。 経験に時間とお金を費やしていく 現状興味あること 海外行く 自由に暮らすために 生き方 生き様 お金 公務員の家庭に生まれて、 父は朝仕事行って、19時くらいに帰ってきて、ご飯とお酒のんで寝る

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          ベストボディまで81日62.３キロ　過去語り

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          ベストボディまで82日62.5キロ

          こんばんは！！ 今日も最高の一日でした！ 今日は初めてチームラボに行って、経験にお金を使ってきました！ 筋トレも追い込めて、タンニングもできたので、やることしっかりやり切った一日でした！ 今日思ったのは、過去に戻りたいと思ったことが一度もないということです。 今が1番最高。 今の仕事をして、やっと自分の人生を、進めたと思っています。 これからも最高を更新し続けます！！！

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          ベストボディまで82日62.5キロ

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          62.４キロ　ベストボディまで84日

          おはようございます！！！！ 昨日も最高の1日でした！！！！ 今日も最高の1日にします！！！！ ということで、昨日は、パーソナル、少し仕事、ポージング練習、朝活と最高のルーティンを過ごすことができました。 自分の人生の主人公は自分 人生、運命は決まっている どうせ決まっているなら、好きに生きる 月収100万 美容、フィットネスで人を幸せに 最高の1日の積み重ね 202412月末までにインスタ1万人 筋トレ ようし！！！ 今日も最高の1日にします！！！！

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          62.４キロ　ベストボディまで84日

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          62．０ベストボディまで残84日

          おはようございます！！！ 昨日も最高の1日でした！！ 今日も最高の1日にします！！！ ということで、昨日も仕事筋トレ朝活と有意義な1日を過ごせました。 減量も順調に進んでおりまして、今日はパーソナルに行ってきます。 自分の理想は貯蓄が1000万 今の仕事でゆったり楽しく 目の前の人が笑顔になっている状態 キックボクシングを通して、人を幸せにする 目標に向かって、情熱を燃やしている人の応援 より良い仕事がしたい より良い人生を送りたい 痩せたい 筋肉つきたい 人生を変え

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          62．０ベストボディまで残84日

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          62.7キロベストボディまで85日

          おはようございます！！ 昨日も最高の1日でした！！ 今日も最高の1日にします！！ ということで、昨日も筋トレ、仕事、朝活と最高のルーティンを過ごすことができました。 最高の人生にするためには、最高の1日の積み重ねをしていくことが必要 今は、遊びに時間を使う時期ではないので、仕事や自分に向き合う時間として、人生について考えていく 100万貯蓄することで、余裕をもち、お金は経験に使っていくようにする 自分の人生の主人公は自分なので、好きなこと、やりたいことに時間、お金を使う

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          62.7キロベストボディまで85日

          筋トレ、キックボクサー、キックボクシングトレーナーと３つの顔を持つ男

          63．６キロベストボディまで86日

          おはようございます！！！ 昨日も最高の1日でした！！ 今日も最高の1日にします！！！ ということで、昨日は朝活、筋トレ、仕事と最高のルーティンを継続できました。 仕事も最高の状態でできました。 自分が人生の主人公 僕の物語はここから面白くなる そう思って最高の人生を作っていきます！！ 今日も朝筋トレ、仕事と最高の1日を継続します！！ 僕が今やっている自己投資、 朝活、筋トレ、食事制限 できる曜日2日間 平日の2日間をさらに副業に費やしたらさらにより良い人生に

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          63．６キロベストボディまで86日

          筋トレ、キックボクサー、キックボクシングトレーナーと３つの顔を持つ男

          【大事】63.2ベストボディまで87日　人生の主人公は自分

          おはようございます！ 昨日も最高の1日でした！ 今日も最高の1日にします！ ということで、昨日は、散髪、筋トレ、日焼け、読書、少し仕事と盛りだくさんな1日でした！ 体重は徐々に停滞してきたので、ここからまたアクションを少し変えていかないといけないかもですね😂 それでも筋肉はできるだけ落としたくないので、少しずつやっていきます💪 昨日は本屋で最後フラッと読んだ一冊が最高でした。 【人生の主役は自分】 人生の運命は決まってる。 どうせ決まってるから自由にやっても変わらな

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          【大事】63.2ベストボディまで87日　人生の主人公は自分

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