ベストボディまで77日62.１キロ　チートデイ

おはようございます！！

完全な停滞期に入りました。

４日間62.１キロが変わらないので、今日はチートデイを取り入れてみようと思います。

やることは1日かけて、脂質は低め、糖質を多く摂ること

今日は休みなので、いっぱい食べてリフレッシュしていきたいと思います。

これからは個人が強くなっていかないといけない時代に入ってきているとお思います。

そのため、会社に属して、会社でしっかり成果を出しながら、自分でも成果を出せるように行動していかないといけません。

成果の出し方
総フォロワー数100万人

まずはインスタに特化して、やってみる

インスタ登録100万人
TIKTOK100万人
筋トレ
ベストボディ優勝
最高の1日の積み重ね
個人力を高める
人生の主役は自分
すでにそうであるかのように振る舞う

ようし！！！！！！

今日も最高の1日にします！！！！