うえだ

自分にしかできないことを探している20代ワーママ。 本が大好き。書くことが大好き。 良…

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自分にしかできないことを探している20代ワーママ。 本が大好き。書くことが大好き。 良くも悪くも影響を受けやすい。日々女性ホルモンとの戦い。 夫婦でブックカフェを作るのが夢。
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ワーママのわたしが「絶対に誰にも見せない」と決めて日記を書いたら、自分を大切にできるようになった話

子どもはそのときの気持ちを全身で表します。お腹が空いた、眠い、楽しい、遊びたい、今は嫌！・・・ みんなそうだったはずなのに、いわゆる「大人」と呼ばれる人たちの中にはそんな子どものような人は見当たりません。 なぜか？ 「だって大人だから。」そんな声が聞こえてくる気がします。 大人は、自由です。だけど、大人は、窮屈です。 今回は、28歳、社会人7年目、時短ワーママ歴1年目の私が、「自分の気持ちを大切にすること」ができた理由についてお話しします。 時間って、無限じゃないATAR

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    • 20年前の「苦手」が「楽しいかも」に変わるまで

      吾輩は不器用である。 小学校で初めて裁縫を習ったとき、「あ、これできない」と思った。 ずっと苦手意識を持っていたので、高校の体育祭で衣装を手作りしなくちゃいけないときも、針を持つ前から諦め、お金で解決した。（つまり外注） 裁縫ができないことに関して「あーあ・・・」と思ったのはそれっきりだった。なぜなら裁縫する必要に迫られる機会がなかったからだ。 時は経ち母親になった私は、再び「あーあ・・・」なことに直面した。そう、娘の保育園関連のものである。 といっても、スモックに名札

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      • ちょっとやってみよう、でいいじゃない。

        スカルプブラシを買おうとしている。 1年以上前から買おう買おうと思いつつ、なんやかんや後回しにしてきたが、最近またヘアケア欲が高まってきたので購入することにした。 問題は、どこのメーカーのものを買うか。 これを買うぞ！と決めていたはずだった。だけど、いざ買おうとすると、「本当にこれでいいの？」と超慎重な私が頭の周りをウロウロし始めた。 めっちゃ検索した。おすすめランキングやら、ベストコスメの雑誌やらも見た。 …トッテモツカレタ😮‍💨 悩むのも嫌になったので、最初に決め

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        • 娘の誕生日前日に復職日を思い出す

          明日、娘が3歳になる。 3歳・・・我が子が3歳・・・3歳ってもう赤ちゃんじゃないよなあ、立派なキッズだよなあ・・・としみじみしている。 ちょうど2年前、娘の1歳の誕生日に私は育休を経て復職した。 なにも1歳の誕生日に復職しなくていいじゃないかと思うと思うが、会社の規程でそうせざるを得なかったので、仕方がない。 その日は大雨だった。 車を運転できない私は、義父母の車に娘と一緒に乗り、保育園へ向かった。 その数週間前から慣らし保育はしていたものの、一日フルで預けるのはこの日が

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          自分を責めるのはいちばん簡単

          コメダに来ている。 自分の体を大事にしようと思い、婦人科を予約した。その時間までコメダでゆっくり過ごしている。 モーニングはトースト+小倉あん+バターがお決まり。 名古屋に小倉あんトーストを食べるためだけに日帰りで行ってみるのもいいなと思ったり。 最近髪の毛のパサつきが気になっている。 いや、本当はもうずっと前からパサパサだったんだろうけど、最近になってようやくそれに気がついた。 5年前くらいの写真を見るとびっくり。髪の毛がツヤツヤしてらっしゃる。 ああ、わたしちゃんと

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          適当に「いってらっしゃい」が言えない

          ほぼ毎日やるルーティーンがある。 それは、体重を測ったり、ストレッチをしたり、激アツの白湯を飲んだりとさまざま。 これらができた朝は、一日を気持ちよく始められる気がするし、「自分の為に時間を使えた！」と自己肯定感も上がりとにかく気分が良い。 だけど、それよりももっと、私が大切にしている習慣がある。 まず、夫に対して。 フルリモートの私とは正反対に、週5日フル出社の夫は毎朝一番に家を出る。そのとき私は必ず玄関で「いってらっしゃい。気を付けて行ってきてね」と言う。 そう、

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          ダイエットを始めたけど夫の一言でやめた話。

          29歳、いま私は人生で一番自分の体に関心がある。 今日は、私がダイエットを始めようと思ったきっかけ、やめようと思った理由、今やっていることを書いてみる。 ぎっくり腰で気付いた、自分の体のもろさ産後年に1回、多いときは3ヶ月に1回ぎっくり腰をやらかしている。 最初は「娘も重くなってきたしなー」くらいにしか捉えてなかったのだが、回数を重ねるごとに「これは私の体の問題では・・・？」と考えるようになった。 ぎっくり腰の原因を調べると、多くは「筋力の低下」とあった。 どきーーーーー

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          ちょっと遠くにいる人と話すってだいじ。

          近所の小学校から、運動会に向けて毎朝練習している音が聞こえる。 先生たちのメガホン越しの声はいつ聞いても懐かしく感じるし、運動会で使われる曲で流行りを知るというもはや毎年恒例の季節がやってきた。 先日、念願叶いみはらさんに初めてオフラインでお会いできた。 みはらさんとは、ランスタッドの公式noteのコミュニティで出会って早1年半。オンラインで何度か顔を合わせたり、みはらさんの記事を拝読するうちに、「めっちゃ会いたい！」と片思いするようになった。 同じ県内に住んでいること、

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          「noteが書けない」を救ってくれたパイセンのひとこと

          ここ数か月、noteが書けなかった。 書く心の余裕がなかったのもあるけど、いろいろなことが重なり自己肯定感が過去最高になくなり、「自分の書いた記事になんの意味があるのか」「誰が読んでくれるのか」なんてことを思ってしまって、書く気になれなかった。 自分のために書いていたはずなのに、「スキ」の数＝自分を認めてくれる数にいつの間にかすり替わっていた。 こわいこわい。 最近気づいたことだけど、私は自分が思っていた以上に承認欲求が強いらしい。誰かに認められることで自分の価値を見出

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          完璧主義者のワーママが婦人科で"無排卵"と診断されたら

          「ストレスですね」 目の前のおじいちゃん先生は言った。 ストレス・・・ストレスで生理が止まったのかあ・・・ ストレス・・・ ストレス・・・ってなに。（この時点でゲシュタルト崩壊） 生理が3か月もこない、というのは今までなかった。 病院に行く前にいろいろ調べていたから、おそらく排卵が起こっていないんだろうとは予想していた。 でも実際に「無排卵です」と言われたときは、おおっとちょっとひるんだ。 一番心にずっしりきたのは、次の妊娠について言われたとき。 わたし「いまいま

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          「見て満足」は終わりにしよう

          みなさんには「眼福」って、ありますか？ 私には、あります。ずって見ていられる、素敵だなあ、いいなあ、癒されるなあ・・・と思うもの。 それは、YouTubeだったりnoteだったり雑誌だったりと、媒体は様々ですが、私の場合「暮らし」にまつわるものが多いです。 VLOGやルーティン動画を見ては、「こんな暮らしがしたいなあ」と憧れ、おしゃれな部屋の写真を見ては、「こんなお部屋で暮らせたらなあ」とうっとりするのが至福の時間。 でも、ずっと、「いいなあ」と思うだけで終わっていまし

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          「なにもしない」を恐る恐る試す休日

          今日はヨガに行って、家の中を整えて、やり残している仕事をやる予定だった。 そう、「予定」「だった」。 昨日またまた腰をやりました。 一人で起き上がれるし、歩けるし、鼻も普通にかめるから、ぎっくりほど重症ではない。 しかし、さすがにエアロビダンス（今日行くはずだったヨガのレッスン）を受けるのは全身粉砕しそうだったので、泣く泣くキャンセル。 さて、一人休日、何をしようか。 ゆっくり朝食を摂る 朝ごはんを一人でゆっくり食べるなんて、そういえばしばらくしてないなあと思い、娘を

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          ブロックされたおかげで前に進めそう

          ここ4ヶ月ほどお世話になっていた副業のクライアントにブロックされた。 突然メッセージが送れなくなり、最初は？？だったけど、調べるとどうやらこれが「ブロックされた」ということらしい。 納品をして報酬も契約通りに受け取った後だったから全然問題ないっちゃないんだけど、心は大ダメージを受けた。 人から拒絶されるって、こんなにも苦しいのか… まるで自分が用無しになって、シッシッとされた気分。 しばらく落ち込んだ。 初めての副業、すべてネットでやり取りをするからクライアントの顔も

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          ワンオペ逃避のためだけに6万かけるのは果たしてどうなんだ？

          来月の夫の激務ぶりに今からビクビクしている。 しかもいざというときに頼れる義両親は海外旅行で長期不在。 おお、なかなかのハードモードじゃないか。 ワンオペの何がつらいって、娘と一日中家にいることである。 ずーっとYouTubeは見せたくないし、かと言ってごっこ遊びにお付き合いし続けるのは申し訳ないけど母ちゃんしんどい。 だからとにかく土日の予定を埋めたい。 支援センター的な、子どもが遊べる場所かつ他のママとも交流できる場所はあるっちゃあるけど、我が家の近くでは肝心な土日

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          ワンオペ休日を明日に控えた夜の心境

          はやく明日の夜になってほしい。 そう思ってしまう母を許しておくれ。 一日娘とふたりで何をしようか。 意思をはっきり伝えられるようになってきた娘は、機嫌の良し悪しがとんでもなく激しい。 極悪タイム（つまり何をどうしたって泣き止まない、暴れるとき）が訪れたとき、受け止められるメンタルが明日の私に果たしてあるだろうか。 こういうとき、友達や家族が近くにいたらと思わずにはいられない。 義実家は息止めて走って行けるくらい近い。 娘をとても可愛がってくれるし、こんなあんぽんたんな私

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          投稿開始から1年で50記事を達成したわたしのnoteとの付き合い方

          個人アカウントを作ってから、早1年が経とうとしている。 先日記事を投稿したら、「50記事達成バッチ！」みたいなのが出てきて、おお、50いってたんか！とちょっと嬉しくなった。 一つの節目かなと思ったので、わたしのnoteの書き方やnoteとの付き合い方みたいなものを書いてみようと思う。 わたしのnoteの書き方何にも縛られていない私の、マイぺ～スなnoteの書き方をご紹介します。 ✍️ネタは自分の中にある 「どんなこともネタになる」精神でいるので、日々の些細な出来事や気

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