急な寒さで毎年なるけどすでに足の指しもやけっぽくなってる💦いつももう少し遅い気がするんだけど……😭 足の血行よくするストレッチとかあるのかなー？探してみよう✨ 長男のアデノと溶連菌ダブル感染は治って今週からやっと日常が戻ってきた感じです☺️とりあえずホッとしてます😊

おはようございます😊 今朝は昨日の鮭ネギチャーハン😋 普段どおり朝ごはんを食べて身支度できるありがたさ 昨夜の地震は命の危険を感じました 日常は自然の前にはあっという間に崩れてしまうな 揺れが止まるまで安全な所でうずくまるくらいしか‥ 日頃の備えと よい一日を😊

一週間頑張った子供達 今週は寒くて風邪ひかないか心配でしたけど 早寝早起きの習慣にして 本当に体調を崩す事が少なくなりました いつも頑張ってくれてありがとう 何でもない日常を 大切に 楽しんでいこうね