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【揺れるものが怖い】揺れ恐怖症とは一体どういうものなのか?

揺れ恐怖症とミソフォニア?

揺れ恐怖症と戦った私の人生を赤裸々にお話しします

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揺れるのが怖い、揺れ恐怖症の話。

揺れ恐怖症のセラピーに通い始めたので、経過など記していきたいと思う。

揺れ恐怖症セラピー受診記録:4/12/2021

恐怖の感情を受け入れる時の10か条

恐怖症の一番のつらさは、まわりに理解されないこと。

セッション3回め:Exposure Practices

遅すぎ自己紹介

まずはイラストのブランコを見つめる

揺れ恐怖症セラピー受診記録:3/8/2021

揺れ恐怖症セラピー受診記録:3/1/2021

揺れ恐怖症セラピー受診記録:2/22/2021

Exposure Practice「恐怖の感情を受け入れる訓練」