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億劫で憂鬱で緊張するときは

恥ずかしさと同居する練習を

なぜ田んぼは満ちるのか?

勝手に作った掟に勝手に傷つく

安心安全ってこういうこと

こんな私の本音はバレてはいけない

"いい人”でいようとしているなら

役に立たなくちゃに駆り立てられるときは

【”やりとりをする”の大切さ】

痛いけど進め

涙がコントロールできない体験から

自分の感覚に自信が持てないときは

大事な人に大切なことを相談できる私でいる