恥ずかしさと同居する練習を

以前、読者さまよりいただいたメッセージに
とっても好きな言葉があったので
シェアします
　
　
私が「泣くこと」や「泣くことに関する掟」
について書いた記事（https://note.com/nu___bt/n/n0669af7df86e）に
いただいた返信の一部です
　
　

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恥ずかしい気持ちと同居することを
練習しているんだ。
　
恥ずかしいからやめるではなくて
恥ずかしいからこそやる、
恥ずかしい気持ちと一緒にやる。
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読者さまより

私には「恥をかきたくない」が
強くあるし
「恥ずかしい」もある
　
　
その気持ちゆえに
チャンスを逃すことがある
　
　
これは子どもたちのふるまいを見て
気付けたことなんだけど
　
「恥ずかしさ」がない人や少ない人は
単純にチャンスが多いんだよね
　
　
それを知って、私もさ
「恥をかいていこう」って思うんだけど
「恥ずかしさ」や「不安」が
なくなるわけではないの
　
　
だけど
「恥ずかしさと同居する練習」とか
「恥ずかしい気持ちと一緒にやる」
だと、できそうな気がするんだよね
　
　
恥ずかしさを無くそう無くそうとすると
色濃く残り
　
恥ずかしさと一緒にいようとすると
段々気にならなくなる不思議ね
　
　
無くそうとしない
一緒にいよう
　
そう思うと私は気が楽になる
　
　
改めて
素敵な言葉をありがとうございます
私のお守り言葉のひとつになりました
　
　
それでは本日も
”自分が一番の味方”な一日を♪
　
　
　
『　恥ずかしさの奥にある感情を知って
　　恥ずかしさとともにある　　 　　　　』
　
　
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