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230711今日の晩ご飯 麻婆茄子と納豆のエリンギ和えo(^o^)o
230411今日の晩ご飯 豚肉と野菜の寄せ鍋風と筍の若竹煮o(^_^)o
220722今日の昼ご飯 ソース焼きそばと鉄火巻き＼(^o^)／
220819今日の昼ご飯 豚骨ラーメンとかぼちゃのドレッシング和え(^｡^)
葉根つきにんにくとベーコンと干海老のアヒージョ/ごちそう会（2018・3）
220511今日の晩ご飯 イカのねぎ塩炒めとオクラとちくわに干し海老の和え物(^｡^)
220208今日の晩ご飯 鶏すき焼きとかぶと干し海老の酢の物(^_^)v
221220今日の晩ご飯 牛カルビとにんにくの茎炒め(^O^)／
220821今日の昼ご飯 豚肉のグリル丼と冷奴の干し海老乗せ(o^^o)
220818今日の晩ご飯 今週のハナモク家飲みのアテは7品‼️
220605今日の昼ご飯 残り物のリサイクルで高野豆腐の煮物丼(^_^)v
220517今日の晩ご飯 チキングリルカレー味とキムチのせ冷奴(^_^)v
220315今日の晩ご飯 鰯のつみれ鍋ときゅうりとわかめの酢の物(^｡^)
220211今日の昼ご飯 鯖の煮付けと炒り卵のケチャップかけ(^｡^)
干しエビの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？
