認知の歪みと仲良くなろう！ が今日のハイライト。

ずっと独りだと思っていたし、出来ないことも出来るようにならなければいけないと そう思ってきた けれど今日、相談支援員さんに初めて出会えて 「障害特性は活かしつつ、苦手なことは周りに伝えていけたらいいよ」 と言われた ようやく「もう自分が全て変わろうとしなくてもいい」と思えた

僕の意見ですが、何か。🤭