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0420理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防

11か月前

伝え続けオババに徹します

2年前

姿勢が整う ↓ 呼吸が整う ↓ 丹田が活性化される ↓ 自律神経が整う ↓ さらに姿勢が整う ↓ さらに呼吸が整う・・・ 【天才の姿勢】臍下丹田の場所と鍛え方~重心と呼吸のフシギな関係~ https://2039.jp/seika-tanden/

明日で14日目、連続LIVEでIKITRE❤︎@stand.fm

#3 首こり解消ストレッチ

#4 肩こり解消ストレッチ on stand.fm

#2 目覚めの呼吸②〜肋骨&肩甲骨を動かす呼吸 on stand.fm

#1 一番シンプルな「目覚めの呼吸」 on stand.fm

stand.fmで朝のイキトレ⭐︎生配信始めます♪

呼吸と姿勢

コンフォートゾーンを越えるとき

まいこえvol.5 みんなで頑張ろう&【イキトレ 】しっかり吸って、しっかり吐く♪

ZAT

身体遣いと息遣い

陰陽の法則  エネルギーの循環

気づき

思考

言霊

トラウマ