Maico Tomokuni

【息】と姿勢を整えて、あなたの人生を快適にする エクササイズ <IKITRE(イキトレ…

Maico Tomokuni

【息】と姿勢を整えて、あなたの人生を快適にする エクササイズ <IKITRE(イキトレ)>をお届け *「喋る」人。 *声のアーティスト*声と姿勢のデザイナー 〜呼吸と姿勢が変われば、人生が変わる〜 私自身が体感したことを、知って欲しい・伝えたい

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  • Essay / エッセイ 

    何かを積極的に発信するのが得意ではないと分かって 「エッセイ」として綴ってみよう。と思いまとめてみるところ。

  • IKITRE*ENGLISH 〜Maicoと英会話♪〜

    2022年1月に立ち上げたオンライン英会話・LINE公式&マンツーマンレッスンに込めた想い、クラスの紹介、レッスンの紹介など ゆるく綴ってまいります。 長いこと英語はやってみようと思っているけど、なかなか動けていない方は まずはLINE公式のお友達登録だけでもWELCOMEです✨ ▶︎LINE公式お友達追加はこちらから→https://lin.ee/mMqVMmW

  • 声ブログ『まいこえ』

    友國麻衣子の声ブログ【まいこえ(まいこ×声】を集めます。

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    手縫い*不織布マスクカバー大きめ

    【Licht】手縫い不織布マスクカバー 大きめ 不織布マスクで肌荒れをしてしまった方、 敏感肌の方、アトピーでお悩みの方 マスクの毛羽立ちで痒くなってしまう方 お仕事で不織布マスク必須の方 そんな方に是非使っていただきたいマスクです。 一度使ったら別のマスクは使えなくなってしまうかもしれません。。。 生地も厳選しておりますが、手縫いだからこその 柔らかさ。肌触りもよく、刺激の少ない、こだわりを込めた作品になります。 *size* 大人用/大きめ 縦約15cm幅約22cm (一つ一つ全て手縫いで仕上げておりますので若干誤差があります) *素材* 表裏/綿100% 裏地は肌触りが気持ちよく肌荒れ防止のこだわり生地です (保湿、抗菌、防臭機能付き) *color* 藍染 裏地はGreige(グレージュ)のみです。最後の写真の右側になります。 *使用方法one point* スナップを止めて頂く事で密着度がupします。 また、不織布マスク落下防止になります。 全て手縫いになりますので、お洗濯は手洗いして頂くとマスクも喜びます♡ ★不織布マスクはついていません ★包装前に手洗い,アイロン,消毒しております ★ こちらの商品は衛生商品のため返品交換は受け付けておりません。 #マスクカバー #不織布マスクカバー #お肌に優しい #敏感肌 #手縫いマスク #手縫い
    3,200円
    *Licht* (リヒト)
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    手縫い*不織布マスクカバー

    【Licht】手縫い不織布マスクカバー 不織布マスクで肌荒れをしてしまった方、 敏感肌の方、アトピーでお悩みの方 マスクの毛羽立ちで痒くなってしまう方 お仕事で不織布マスク必須の方 そんな方に是非使っていただきたいマスクです。 一度使ったら別のマスクは使えなくなってしまうかもしれません。。。 生地も厳選しておりますが、手縫いだからこその 柔らかさ。肌触りもよく、刺激の少ない、こだわりを込めた作品になります。 *size* 大人用 縦約14cm幅約21cm (一つ一つ全て手縫いで仕上げておりますので若干誤差があります) *素材* 表裏/綿100% 裏地は肌触りが気持ちよく肌荒れ防止のこだわり生地です (保湿、抗菌、防臭機能付き) *color* 藍染 裏地をWhite (ホワイト)かGreige (グレージュ)お選びください (裏地の色味は最後の写真で確認していただけます) *使用方法one point* スナップを止めて頂く事で密着度がupします。 また、不織布マスク落下防止になります。 全て手縫いですので、お洗濯は手洗いして頂くとマスクも喜びます♡ ★不織布マスクはついていません ★包装前に手洗い,アイロン,消毒しております ★ こちらの商品は衛生商品のため返品交換は受け付けておりません。 #マスクカバー #不織布マスクカバー #お肌に優しい #敏感肌 #手縫いマスク #手縫い
    3,200円
    *Licht* (リヒト)
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    手縫い*不織布マスクカバー大きめ

    【Licht】手縫い不織布マスクカバー 大きめ 不織布マスクで肌荒れをしてしまった方、 敏感肌の方、アトピーでお悩みの方 マスクの毛羽立ちで痒くなってしまう方 お仕事で不織布マスク必須の方 そんな方に是非使っていただきたいマスクです。 一度使ったら別のマスクは使えなくなってしまうかもしれません。。。 生地も厳選しておりますが、手縫いだからこその 柔らかさ。肌触りもよく、刺激の少ない、こだわりを込めた作品になります。 *size* 大人用/大きめ 縦約15cm幅約22cm (一つ一つ全て手縫いで仕上げておりますので若干誤差があります) *素材* 表裏/綿100% 裏地は肌触りが気持ちよく肌荒れ防止のこだわり生地です (保湿、抗菌、防臭機能付き) *color* 藍染 裏地はGreige(グレージュ)のみです。最後の写真の右側になります。 *使用方法one point* スナップを止めて頂く事で密着度がupします。 また、不織布マスク落下防止になります。 全て手縫いになりますので、お洗濯は手洗いして頂くとマスクも喜びます♡ ★不織布マスクはついていません ★包装前に手洗い,アイロン,消毒しております ★ こちらの商品は衛生商品のため返品交換は受け付けておりません。 #マスクカバー #不織布マスクカバー #お肌に優しい #敏感肌 #手縫いマスク #手縫い
    3,200円
    *Licht* (リヒト)
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    手縫い*不織布マスクカバー

    【Licht】手縫い不織布マスクカバー 不織布マスクで肌荒れをしてしまった方、 敏感肌の方、アトピーでお悩みの方 マスクの毛羽立ちで痒くなってしまう方 お仕事で不織布マスク必須の方 そんな方に是非使っていただきたいマスクです。 一度使ったら別のマスクは使えなくなってしまうかもしれません。。。 生地も厳選しておりますが、手縫いだからこその 柔らかさ。肌触りもよく、刺激の少ない、こだわりを込めた作品になります。 *size* 大人用 縦約14cm幅約21cm (一つ一つ全て手縫いで仕上げておりますので若干誤差があります) *素材* 表裏/綿100% 裏地は肌触りが気持ちよく肌荒れ防止のこだわり生地です (保湿、抗菌、防臭機能付き) *color* 藍染 裏地をWhite (ホワイト)かGreige (グレージュ)お選びください (裏地の色味は最後の写真で確認していただけます) *使用方法one point* スナップを止めて頂く事で密着度がupします。 また、不織布マスク落下防止になります。 全て手縫いですので、お洗濯は手洗いして頂くとマスクも喜びます♡ ★不織布マスクはついていません ★包装前に手洗い,アイロン,消毒しております ★ こちらの商品は衛生商品のため返品交換は受け付けておりません。 #マスクカバー #不織布マスクカバー #お肌に優しい #敏感肌 #手縫いマスク #手縫い
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    手縫い*不織布マスクカバー

    【Licht】手縫い不織布マスクカバー 不織布マスクで肌荒れをしてしまった方、 敏感肌の方、アトピーでお悩みの方 マスクの毛羽立ちで痒くなってしまう方 お仕事で不織布マスク必須の方 そんな方に是非使っていただきたいマスクです。 一度使ったら別のマスクは使えなくなってしまうかもしれません。。。 生地も厳選しておりますが、手縫いだからこその 柔らかさ。肌触りもよく、刺激の少ない、こだわりを込めた作品になります。 *size* 大人用 縦約14cm幅約21cm (一つ一つ全て手縫いで仕上げておりますので若干誤差があります) *素材* 表裏/綿100% 裏地は肌触りが気持ちよく肌荒れ防止のこだわり生地です (保湿、抗菌、防臭機能付き) *color* ピンク 裏地をWhite (ホワイト)かGreige (グレージュ)お選びください (裏地の色味は最後の写真で確認していただけます) *使用方法one point* スナップを止めて頂く事で密着度がupします。 また、不織布マスク落下防止になります。 全て手縫いですので、お洗濯は手洗いして頂くとマスクも喜びます♡ ★不織布マスクはついていません ★包装前に手洗い,アイロン,消毒しております ★ こちらの商品は衛生商品のため返品交換は受け付けておりません。 #マスクカバー #不織布マスクカバー #お肌に優しい #敏感肌 #手縫いマスク #手縫い
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♪IKITRE*ENGLISH♪

Welcome! & Hello my friends!! 2022年1月4日 無事にオープンした <IKITRE*ENGLISH> 『Maicoと一緒に     楽しくおしゃれに英語Lesson』私が日本での生活で一番足りないと思うこと。 それは、「ナチュラルな英語に触れること」でした。 英会話レッスンも最近ではSNSやオンライン講座など星の数ほどありますが、「どんな発音?」「どうやって使うの?」「文字や動画で知っても使えるようになるの?」と思うことばかり。 せっかく

    • 可愛くないわたし

      最近時々思う 最近の私、可愛くなくなってるなと それはとっても良くないことなので 忘れないように、残しておく この所ありがたいことに忙しいなぁって思えるくらい、お仕事をいただいていて、それ自体はすごくすごく素晴らしいことだと思っているのです。 いろんな経験をして、わたしの言葉に深みや説得力がついてきた証とも言えること。 そうやって自分に自信を持つことは大切なことだと思います。 でもね、だからと言って人に対する言葉がキツくなったり、わがままになったりするのは違うと思う

      • 英会話の練習は相手が必須?

        こんにちは。 前回の記事で、「英語学習」と「英会話の練習」は違う、という話をしました。 今日は、「英会話の練習」について、私が実践してきた(継続中)の練習について少しお伝えしたいなと思います。 まず、タイトルにある「英会話の練習には相手が必須なのか?」というところから。 これに関しては、様々な考え方、合う/合わない もあると思うので、一概には言えません。 さらに、わたしがこれまで実際に体験してきたこと、その上で、人に伝えられるなと思ったことだけを書いているので、『かなり

        • 「英語学習」と「英会話」が違うわけ。

          こんにちは。 今日はわたしが2022年からLINE公式で配信している、『英会話』のお話を。 コロナ禍でいろんなことができなくなっていた時期 フリーランスで働くわたしにも、たくさん時間が出来ました。 お金になるお仕事はなかなかできなくても、時間だけはある。 そんな時、友人たちから言われた 「マイコから英語教わりたい」という言葉を間に受けて、 、、、英語の先生にはなれないけど、わたしがやってきたことをシェアしたり、わたしが練習相手になって話すことはできるかも、、、 と思ってスタ

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          情報発信時代の”インスタントすぎる”発信

          ツイッター、、、失礼。Xのタイムラインをなんとなく見ていると、本当に いろぉぉぉぉぉぉんな情報発信があるなぁ。みんなよく毎日「発信」することがあるなぁ。と感心する毎日です。 内容は実にさまざま。 「モテるテクニック(?)」「お金の稼ぎ方」「副業」「語学」あたりが多い印象でしょうか? もちろんアルゴリズムが掛けられている(←使い方合ってますか?)ので、全員に同じ投稿が表示されているわけでは無いと思いますが、それぞれみなさんのタイムラインにも一定の「情報発信系」の投稿が上がって

          情報発信時代の”インスタントすぎる”発信

          自分への「プチご褒美」は危険!?

          今日はお仕事頑張ったから 夕飯のあと、ケーキ食べちゃお。 とか 今日は1日立ちっぱなしで疲れたから ビール呑んじゃお。 とか 今日は苦手な人とのMTGだったけど顔に出さずにできたから 駅からタクシー乗っちゃお。 みたいに、自分への「プチ」ご褒美をしてしまうことが多いわたし。 最近、これは、ちょっと良くないかもしれない。と思ったりしているのです。 なぜならば、、、 「プチご褒美」は自分の気分が「プチUP」して ご機嫌になるので、とても良いのですが 「プチ」なので頻発しがち。

          自分への「プチご褒美」は危険!?

          コワーキングスペースの使い方

          最近増えたと思いませんか? コワーキングスペース。 わたしも、フリーランスなので自宅以外で仕事をする場所(=いわゆる会社)がないので、契約している場所があったり、ドロップインで使わせていただいたりしているのですが 最近本当に増えたなぁと思います。 わたしの場合、名刺に記載したり、郵便物の受け取りのために「住所」としての契約をしている場所と、そことは別で、普段気軽に行って作業できる場所。 加えて、よく行く場所にはその日だけ使用する「ドロップイン」をする場所と、大きく分けて3種

          コワーキングスペースの使い方

          エッセイなら…と言う考えは甘いのか?

          〜あなたは何屋さん?〜 仕事柄、かなり頻繁に 「もっとやってること、発信したら良いのに」 とか「ちゃんと人に知ってもらえるようにしなよ」と言われるのですが、 なかなか、定期的な発信ができません。 大きな理由のひとつは、そもそもマメじゃないので 『投稿』がとっても苦手 もう一つに「何をあげたら良いのか、わからない」というのがありました。 2010年頃からフリーランスとして生きてきたので まぁまぁいろんなことをやってきているわけです。 何屋さんなの?という質問が一番困る

          エッセイなら…と言う考えは甘いのか?

          悠久の時を過ごす場所【HOTEL菊嶋邸】

          悠久の時。ってなんだろう… ワーカホリックなあなたなら、 「ゆうきゅう」と聞くと「有給」が浮かぶのでしょうか。 都会の喧騒から離れ 自然の中に身を置き 必要最低限のものの中で 「悠久の時」を過ごす そんな体験、久しくしていなかったなぁ… 1日1組限定のお宿。 150年以上昔からある日本家屋をリノベートした宿泊施設で、母屋の一階がリビング、団欒スペース。母屋二階に寝室(シングルサイズの寝具が4つ) 離れの納屋を改装した、ダイニングルームでお食事が提供され 母屋の向かい

          悠久の時を過ごす場所【HOTEL菊嶋邸】

          LETTER in JUNE from Maico*

          Hello, my friends. This is Maico. I hope you're having a wonderful, lovely day. Time flies so fast, and it's already June! I know I missed sending you the voice messages in May, and I'm sorry about that. But I'm back now with simpler and

          LETTER in JUNE from Maico*

          4月の話

          4月は、新入社員に関わるお仕事のご依頼が増える季節です 普段車移動なのですが、この時期は電車移動が増えます(なぜだろう??増えるの) そうすると,車内で「新社会人なんだろうな〜」と思う方々に遭遇します。 お一人でも、やはり"なんとなく"それがわかります。スーツや髪型だけでなく、姿勢や雰囲気からも感じますよね。 とてもフレッシュだし、こちらも「送り出す身」として気持ちが引き締まります。 そしてグループの場合は、会話の内容でもわかります♪ 最近耳にした「新社会人」た

          ノリノリで鼻歌を歌える生活

          朝起きて、音声配信アプリ『stand.fm』で朝のLIVE配信をしてコーヒー淹れて、洗濯機を回しながら朝ごはん。軽く身支度を整えている間、普段はラジオを聴くのですが今日はなんとなくDisney+を開いてみたらそこにいたのが『DCappella』!!初の海外ツアーとして2019年に日本に来た時のドキュメンタリが目に留まったので、視聴開始♪ 出来上がった洗濯物を干したり、身支度を整えながらなので、齧り付いてみたわけじゃないけど、それがまたちょどよかった 何が、というと、、、

          ノリノリで鼻歌を歌える生活

          Let's enjoy ENGLISH with Maico*

          【新年の挨拶】 新年明けて1週間が経ちました🌱 2022年1月にスタートした『IKITRE ENGLISH』も3年目に入ります。 ひとえに、一緒に楽しんでくださるあなたのおかげです♡ Thank you sooooooo much!!! 1月のオンライン英会話の予約スケジュールも更新したので ご希望の方は、以下のリンクから予約してくださいね https://tol-app.jp/s/ikitre-quon/fq2ji9 2024年からはレッスン(クラス)のスタイルも変

          Let's enjoy ENGLISH with Maico*

          あたらしい世界

          【Ducati Riding Experience】 〜Adventure Academy〜 この週末はイタリアのオートバイブランド Ducatiの オーナー様向けのライディング アカデミー: #DRE にお邪魔してきました✨ 三橋淳さんのプロデュースによる ドゥカティオーナーの方が、 日常も非日常も 思い切り楽しむために 自分のマシンと仲良くなるための レッスン&ツーリング体験 @北軽井沢 ①坂道の登り方・降り方 ②急制動 ③Uターン ④スラローム   の4つのポイ

          あたらしい世界

          特別な夜 旬の特別なひと皿 お腹も心も満たされます♡

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          オンライン英会話で心掛けていること

          おはようございます。 今日は、私がオンラインで英会話をするときに心掛けていることを書いてみようと思います。 テキストや決まったプログラムはないので、その方のレベルや興味にあった内容で、毎回お話ししいるのですが、その中でも共通して伝えていることがあります。 それは、「これは英語でなんて言うんですか?」という質問には、なるべく答えない様にしている、ということです。 今の時代、『〇〇 英語』などと検索すれば、大抵のことは答えがわかります。ちゃんと検索すれば、自然な言い回しかどう

          オンライン英会話で心掛けていること