愛用している塗香。塗香入れの中身が少なくなってきたので中身を入れる。容器いっぱいに入れ過ぎると塗香を取り出す時に出しにくいため、詰め込みすぎず八分目くらいに入れるのが個人的ベスト。腹も八分目が良い。時間も心も少しだけ余裕を持たせることは何事にも大切だなあと塗香を入れながら思う朝

11/19 現状からの変容 いろんな殻（一番は自分が決めつけている制限・殻） を打ち破り自分を打ち出していく時 また、食欲の秋 五感を満たしながら 旬の食べものを いただくと善き 食を変えれば、からだも運もかわる #八分目　 #満月 #make_decision_release