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現状からの変容
いろんな殻（一番は自分が決めつけている制限・殻）
を打ち破り自分を打ち出していく時
また、食欲の秋
五感を満たしながら
旬の食べものを
いただくと善き
食を変えれば、からだも運もかわる #八分目 　 #満月 #make_decision_release