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寝付くまでの不調【低周波騒音】

4か月前

睡眠薬の持ち越しはどこまで許容できるのか。

1か月前

アーシングマットを使う

4か月前

安定の入眠困難。 今夜は何を綴ろうか… noteではコメント返信が出来ない事に気づいた。ありがたく拝読しております。 今夜はそぼろと炒り卵を作った。 幽体離脱状態()だと、子どもの頃食べた婆さんの田舎料理的な物が自動生産されるようだ。 三つ子の魂百まで。

精神疾患と睡眠不足とかの話

睡眠の質が高い人は長生きできる可能性が高い!理想的な睡眠とは?

ずいぶん処方薬をいじられて、睡眠が2時間しかとれなかったせいか、夕方に珍しくうつらうつらしてしまった。 実家と父親が夢に出てきて、すごく不安に駆られた。 身体がガチガチに硬直して嫌な音を立てていた。 頭がハッキリした今、『くそっ!』とつぶやいた。

全身麻酔は睡眠か?

寝る前のスマホは入眠を遠ざける

悪夢と薬の関係

1年前

インターホンで飛び起きて…

慢性疼痛と睡眠障害の関係

性被害からのフラッシュバックの恐怖にまみれた半生

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#うつ状態日記 108

アラフィフ 女性〜トラウマ治療後〜日頃の勉強法

幸せな時期でもフラッシュバック(幻覚)に悩まされています

夜眠れないことが続いている話

2年前

性的な強迫性が不安を和らげる

#うつ状態日記 102