お酒飲んでも、寝る前に歯磨きすることが多いと、歯医者さんにかかる回数も、減るから、寝る前にも歯磨きはしようね。お風呂は無理せず、うつ状態だったら、お風呂なんて無しでも生きていれば良いから。 髪の毛って安モンのシャンプーだと、髪が余計に痛むし、髪の毛って3日に一回洗えばばいい。

あけましておめでとうございます。久しぶりにnoteを書こうと思いましたが、思いのほかフリーランスの納期やらバイトやら、あとマジで今日は凹み方が尋常じゃないので、それらも含めて日を改めて投稿したいなと思います。