恋愛ベタのうつな日常
みんなのフォトギャラリーで使っていただいた記事です。 ありがとうございます😊
少しずつ書いていきます。 世の中にたくさんありそうでかつ、クレイジーなウチの話。
記事が増えてきたので 何を綴るnoteなのかを固定しておきます ・うつの日常 いろいろの事 ・慢性神経麻痺・疼痛のこと ・それぞれの治療の事 健康の事 ・結婚と恋愛のこと（離婚と失恋の事） ・遠距離介護と家族の事 ・断酒のこと（new） 要するに日記 思いのままに綴ります
あまねく媒体 モテるハウツーでいっぱい そんなに男性は女性を求めているのか？ そうでもないような… 男性の欲への肯定できなさが 私の恋愛がトンチンカンな理由なのか？ と、ふと思った ⇩AIが考える「男性目線の理想の女性」 最初は裸だった…直球すぎる 服は着せて欲しいw
長く仕事が続くコツ と言うか 生きるのをうまく続けるコツは 気分転換がうまい事なんだなぁと思った 好きなこと、趣味、ユーモアって 大事ですね🤔 （無趣味）
どこにも繋がらない 切れた糸電話 無言のことばで 物理世界を超えて あなたのもとにいつか届くことを 願っている いつかあなたに聞こえることを 恐れている どちらも幻と知りながら 投稿ボタンを押す それぞれのまぼろしの中を いきている
暑さと、うつにより食欲が失せっぱなし みなさんは調子いかがですか？？ これなら食べられるというものを探した結果 シュークリームの中身（） ハーゲンダッツ 🍨 倉敷なんとかさんのおからクッキー （適当でごめん）だった カスタードは、小麦アレルギー的にアウトなので 細心の注意でよける 生クリーム買ってきた方がいいかな？ こだわり力がすごい（発達障害めいてるね） 食べられるものを、とりあえず口にする方針なので それを口酸っぱく批判され続けるのは辛い 1日の行動全て、食べるもの
また、いけばな行けなかった… ほんと何にもできないな… 現実と夢？妄想の境目が若干怪しい どっちだったか混ざってる😱
朝一番の景気付け？に飲んだ 処方薬が効きすぎたのか 一気に躁に振れた瞬間に 後先考えず来月の予定を入れるなど ほんとに行けるのか？🥹 一日に シングルイシュー シングルタスク を心がけている 無理して2つ以上設定⇨ 必死でこなす⇨ 翌日から何日か寝込むので 逆に効率わるいのだ
不眠からの早朝覚醒、辛 眠剤も効かない🥲 ふうう…
ずっと不安 ずっと安心したい 安心なまま 心置きなく 消えたい
カウンセラーやコーチの選び方って難しいよね ドクターよりも、心への介入度合いが高いから。 ドクターは、人によると思うけど、 接触時間短く、問診、薬処方、と介入度合いは低めかつ、あえて介入しない姿勢でいると思う。 （保険診療で医師のカウンセリング行為は許可されてない） カウンセラーはついた方があるけど、上手くいかなかった。 人間なので相性もあるかな。 結果、自分でカウンセラー養成講座に通ってセルフカウンセリングできるようにはなった。 コーチ選びも難しい、カウンセリングの相
オキシトシンって私 全く出てない感 雑に引用w ストレス緩和され安定した気持ちで過ごせ心身健康 ペット親子パートナーとの触れ合い 愛おしい感じ うん 全然出てない😃 植物はたまに話しかける 触れないけども猫（アレルギー😭） ぬいぐるみ買ってハグしようか？🧸
優しくて臆病な人のハートと 鋭くて鈍い彼のクレバーさと 真面目で、女の子にはだらしない可愛さと あったかい体を持ってた人の腕と みんな、ちょっとずつカクテルにして 味わえたらいいな〜 ロクでもない事ばかり頭に浮かぶ夜
寝れない夜はこれで 冬のミルク https://youtu.be/ilKwlAqzATs?si=mKdi_-HGZFHdxO9j レイニーブルー https://youtu.be/BP4FzcKVniw?si=IhVg6_zXeQ_YhAhO 選曲が暗いw ウエディングソング https://youtu.be/hu_HDzW1pdQ?si=v8A1HBB0EPQL0pKV これが、私が大切だった人にあげられる全部
自分の心の底にある 本当の望みの声とは 真逆に突っ走ってしまうのはどうしてかな それは、意識上では必ず成さなければいけない行為として私を駆り立てる どんな時も 大事な時ほどそう 大切な人に対してほどそう そして成し遂げると同時に 命からがらの大きな安堵がやってくる そして 自分で掘った底が見えないほどの穴に落ちる 後悔の嵐に苛まれる事は分かっているのにな サバイバルモードが抜けないからかな 傷つきたくない 傷つけたくない 私と一緒にいては幸せではないとし
拙い言葉の連なり 上手くはないピアノ アートの世界 着るもの 装飾品 私が大切にしている美しいもの 戸棚の奥にしまってある とっておきの生地の見本帳のように 美しさだけが詰まった秘密の箱のように みたい人だけに そっと見て貰えたら 幸せだ
雨の日に （今日は晴れていたっけ？） ランダムに思い出す 白黒写真のような 切り取られた景色 一緒にいたのが誰だったか どんな場面か 思い出せない もしかしたら、雨ではなかったのかもしれない バラバラのかけら
