”美と健康”を自慢しているプロと言う方の食生活。SNSの投稿内容が、甘いもの（ケーキ、果物、ドリンク）小麦（パン、パスタ）乳製品（バター、クリーム）氷（かき氷、氷入ドリンク）油（天ぷら、揚げ物、ドレッシング）が大部分だとしたら・・・そんな人の”美容・健康話”は信用しない方がいい。

高血圧は”病”でない　〜”塩”は気にすることはない〜｜一流の知識をたった3分の努力で習得する”学び”チャンネル＠ー遼（にのまえりょう） @ninomaeryou #note https://note.com/ninomaeryou/n/n862e1b2825c5