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突然の嵐と格闘している間に

「今日も、お疲れさまでした」って自分自身をねぎらうの。

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寝ずに食べずにつくっても

体調管理の為の宿泊

9か月前

制作日記ー自律神経を整えるマイルールー

今日の配信枠もありがとむく〜。。 いっぱい考えたんですが配信枠を減らしていこうかな〜と思います。。 通常の配信は 月曜・土曜の22時半〜の週2回。 ゲリラ配信な自由枠として、 平日の昼間にランダムでやっていきたいな、と。この間体調壊したから考えました。無理はせずやってゆきます。。

人手不足もここに極まれり

秋の素敵な暮らし作り!お茶編

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お一人様のグリーンなパスタで夕食!

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ありがとう10月!

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忙しいと、言葉に出して言うことをやめる あとは 乗る気じゃない飲み会には参加しないこと これを死守したら楽になりました

【ガジェット】スマートウォッチ:GARMIN Forerunner 255

2022になってからの手帳あれこれ

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体調不良は自己責任?

手帳の記入例

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体調管理というやつ

Vol.4.5 白湯を飲む事で自分の体調不良がわかるようになった。

集中できないとき

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母はなにより『身体が資本』