ビキニフィットネスのトップ選手「ダンシーあずさ」さん、9月9日宇都宮で開催される「オール・ジャパン・チャンピオンシップス」に向けて、仕上げておられる身体をインスタグラムにアップされてました☺️ ホントに見事な腹筋です🎵 よしっ❗私も頑張ろうっと🙋

今日ザバスのホエイプロテイン届きました♪明日から飲もうと思います｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

コンテスト減量について思う事‼️ 何のために、みんな減量するんでしょうか？ 爆食するために減量するの？ 搾り上げた体で大会に出場する為ですよね⁇ 1日基礎代謝未満の超低カロリーで、毎日何時間も有酸素運動しないと搾り切るのは無理。そんな間違った情報を鵜呑みにしてほしくないです。