さまざまなシーンで発生する「欲」「比較」という悩み即ち痛みを極力減らそう。
昨日は、2024年第1回目ダイエットセミナー開催！
無事に終了いたしました❤️
昨年は大阪にて開催！今年は東京。
今年は昨年と大きく異なり
「痩せたい女子集まれ！」ではなく
人生を変えたい、今の生き方を変えたい！
ストレスの原因の9割は人間関係。
現代人は、多かれ少なかれ
ほとんどの人がストレスを抱えています。
なかでも、いちばん大きな特徴は
脳の疲れ。
誰もが絶対的に抱えている悩み
鈍感すぎて気付いていない場合も
ありますが症状（肩こり、首こり、発熱、倦怠感などで）
が出てはじめて自覚する場合も。
「欲」「比較」という悩みが脳の疲れに。
即ち悩みという痛みを極力減らすことが大事なわけです。
1日に開催したセミナーでは
今回はこのようなしんどい、
辛いの解決のヒントを得たい女子たちが
集まってくれました。
座学〜運動まで
相変わらずおしゃべりなので
テキスト外の中医学の話やらなんやら。
運動は、どこの家にもある椅子を
使ってできるエクササイズ。
そもそも現代人は座り方がなってない。
もちろん立ち方もなってないので、
そこをきちんと見直すための運動を。
みんなまさかの動きやストレッチでこんなに体温上がるとは・・・
ときっと驚いたはず。笑
私自身、ハードなトレーニングは嫌い
→短距離走めっちゃ遅い
ヨガは、7年やってるけどポーズの名前ほぼ知らない。
→インチキヨガ講師よりできる自信しかない
極力最小限、最短時間でなんとかしたい
→生活全て省エネ、荷物も脂肪のない女
40分も本当はいらないけど、
足裏〜頭・指先まで筋膜は繋がっているので、
そのつながりをわかりやすく説明すれば
流れが良くなり、詰まりや硬さも徐々に緩むもの。
オカン汁も一緒の原理。
結論、物事の原理原則、病気や不調に陥らないようにするためには
緩めて・整えて・鍛える
体表面も内臓も同じことが言えるのよ〜
でね、最後にチェキ会を実施して
一人一人少し会話できる時間があったんだけれど、
・オカンのインスタに出会い10キロ痩せた〇〇さん
これ見て泣いたよ！！！
オンラインくびれ、フラミンゴ、個人レッスンも継続してくれているSさん❤️
たかしがいいところだけ抜き出せるのは、
大会のサポートしてくれたり、我が家に飾ってある作品を見てもらえばわかるけれど、心からよく観察してくれている。
これは私に限らず、作品に表れています。
ちなみに！達成したい目標を文字にして部屋に飾るのはめっちゃおすすめ。
お金出して買った物なら、絶対に飾るし毎日見る。
本気で変わりたいなら、たかしに自分の志や文字書いてもらうといい。字には「魂」がある。
オンライン参加の方からの感想（一部のみ）
その他、
・中医学からオカンに興味を持った！
・3年以上前からインスタでみていてくれた
・生き方に迷ってたどり着いてくれた
たくさんの動機やきっかけがあって嬉しかったです！
今回のセミナーのアーカイブ販売します！
次のオカンに会えるイベントは、
7月7日茨城県で開催する収穫祭です❤️
こちらも応募開始です！！！
オカン8月03日(土)大会に出ます！
エントリーはこれからですが、ぜひ応援に来て欲しい〜！！！
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以下は今後の予定！
6月
・6/30オカン汁発売
7月
・7日 寺子屋収穫祭(茨城県 一般参加OK)
・寺子屋福井合宿 （塾生のみ）
8月
8月03日(土) ブロック選手権大会出場します！
第3回東京フィットモデル選手権大会 158cm / 163cm / 163cm超級
東京都/葛飾区/かつしかシンホニーヒルズ
応援しに来て〜！！！
・8/4 オカンの家でのりえもんとの撮影会
私の大会翌日の姿見れるで！！！笑
私も撮影してもらいますが、みんなにおむすびとご飯作るよ！笑
→私はここまでが大会と思ってやり抜く！
8月10日〜12日
第二回 ダイエット・デトックス通い合宿
募集は6月中に行います！
9月
・オカン大会
・シルバーウィーク 足半感謝祭
無料の大イベントやります！足はん購入してくれているみんなに向けたイベントです！200人くらい集めてお祭りにしたい！
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