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第15章 日常生活における気づき(5)

第16章 気づきから得られるもの(2)

第14章 気づきと集中力(4)

第15章 日常生活における気づき(7/了)

第12章 心の散乱に対処するⅡ(6)

第14章 気づきと集中力(3)

第14章 気づきと集中力

第2章 ヴィパッサナー瞑想ではないもの

第13章 気づき(Sati)(3)

第12章 心の散乱に対処するⅡ(2)

第10章 問題に対処する(5)

第8章 いつ、どこで、どのくらい実践するか(1)

第7章 心で何をするか(3)

第14章 気づきと集中力(2)

第6章 身体で何をするか(1)

第7章 心で何をするか(5)

第15章 日常生活における気づき(6)

第15章 日常生活における気づき(3)

第13章 気づき(Sati)(4)

第16章 気づきから得られるもの(3)