暑さで疲れていた頃に食べたゴーヤ、豚肉ボールラーメン。（中国系） モントキアラ、パブリカ地下のフードコートで。RM12(360円） （価格は８割でもいいから）量が半分だったら、もっと嬉しい。

野菜たっぷりのスコップハンバーグを作ってみた。チーズもたっぷり乗せてトースターで焼いた。もはやミートローフ？ハンバーグはハンブルグ（ドイツ語）が訛った名称。ルーツはタタール人（モンゴルの人）が肉をミンチしたタルタルステーキ（当時は生肉）が始まり。日本では明治の文明開化がきっかけ。