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やることをやる。やっちゃいけないことはやらない。

役に立ってこそ働いたと言えるんだ!

「自分」が一番の味方!

やさしい風が吹いた(日々の切取りエッセイ)

親が理由ではないんです。

どうしたいのか? これがしたい 目指す

方向と目の前のことに集中

朝早く起きる 昼寝する 夜早く寝る

絵と色のノォト

変わるためには、今から始める。

答えは、、、自分から動く!

心配、不安に意識を向けるんじゃなくて、こうしたい、こうなりたいに意識を向け続ける!

2023年、ラストの課題はやっぱりこれ

裏ひよこ日記 特別付録版。2通目のお手紙と消えるフレッド、迎えにいくわたし。

6か月前

ドライブノォト(からだのふしぎ)

わたしの推し活ノォト❷(HANCE)

日々の気づき

【5】あなたの視点からの私