「なりたい自分」がある人へ。
「部屋と心・身体をととのえ、あなたを成幸に導きます！」
スマートライフコーチ® 遠山 直子です☺
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このnoteは、
ラジオ番組『ようこそ、成幸人生へ！「スマートライフ」のすすめ 』
のテキスト版です。
文字で楽しむのも、音声で楽しむのもOK✨
あなたに合ったスタイルで、お楽しみくださいね✨
ラジオ配信は、こちら👇
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「なりたい自分」に近づくためには
世の中の多くの人は、
「こうなりたいな」
「ああなりたいな」
とか、
理想の自分について、
話していたりしませんか？
たしかに、私たちは幼い頃から、
こんな風に言われたことはないでしょうか？
「あなたの将来の夢はなぁに？」
とか、
「どんなものになりたいの？」
とか。
今、子育てしているよ、という方も、
「何になりたいの」と声かけしてたりする
ご家庭もあるのではないでしょうか。
まさに私も、そんな声かけしながら、
娘のことを育ててたなぁって、振り返ってみて思いました💦
ただ、「なりたい自分になる」って考えた時には、
時間も、お金も、それなりの努力も必要なんですよね。
だから、
途中であきらめてしまうことや、
挫折してしまうこと、
道のりが遠いからこそ、継続が難しかったりする方も
とっても多いのです。
じゃあ、「なりたい自分」って絶対になれないの？？
いいえ！
そんなことはありません！！
どう考えたら、それに近づくことができるのでしょうか。
自分への「質問」を変えてみる
「自分への問いかけ」「質問」を変えてみてください。
「どんな自分でありたいか」って質問を変えてみる。
そうすると、あら不思議！
「今」に焦点が当たるんです。
今のあなたができることばかりが、
うかんできませんか？
わたしたちの日常では、
「こうなりたいな」って思った瞬間に、
「今」ではなくて、未来のことしか考えられず、
「今、できていない自分」というのが
ポンポンでてしまい、
「あ、ここダメだな」とか、
自己否決することもあります。
ですが、
「どんな自分でありたい？」って考えると、
すでに、今できていることはたくさんあるし、
すぐやれることが、いっぱい出てくるんですね。
そうすると、行動に移せることばっかりが
たくさんあることに気づくのです。
今すぐやれることがいっぱいあるから、それを続けていく。
結果、なりたい自分に勝手になっていってしまうのです✨
たとえば、私だったら、
人に対して、優しくて、愛情深い人でありたい
とか、
お金がたくさん手に入るなら、恩返しをたくさんしたい
とか、
そういうことがたくさん浮かびます。
本当にお世話になった人が、たくさんいて、
返そうと思ったら、どのくらいのお金が必要になるのか
見えないですが、喜ぶ顔を見たいとか、そういう気持ちもあります。
あなたは、「どんな自分でありたい」と考えた時、
すぐに行動に移せることって、
たくさんあるのではないでしょうか？
それが見えたら、何からやり始めますか？
「今」を積み重ねることでしか、
未来を変えることはできません。
今、あなたができていること、
今すぐやれることを考えることは、
いい未来を作っていく必須条件です。
今すぐやれることを大切にして、
あなたの自己肯定感を上げつつ、いい未来を築いていきましょう。
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ご意見、ご感想、ご質問等ありましたら、
気軽にコメントくださいね😊✨
お待ちしています🥰
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