たったこれだけ！？「捨てる」をスピードアップさせる、意外な方法
「部屋と心・体をととのえ、あなたを成幸に導きます！」
部屋と心・体のお片付け専門コーチ 遠山 直子です😊
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このnoteは、
ラジオ番組『あなたを成幸に導くラジオ 』のテキスト版です。
文字で楽しむのも、音声で楽しむのもOK✨
あなたに合ったスタイルで、お楽しみくださいね✨
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部屋を片付けたいんですけど、
なかなか捨てることができなくて、困っているんです。
手放すことに時間がかかってしまって、
結局、捨てられないままなんです。
今日は、そんな方にでもできる、
カンタンな方法をお伝えしますね。
「捨てる」をスピードアップさせる、意外な方法
それは、
ものを動かしてみること です。
ものの位置が、
ずっと決まっている状態というのは、
しばらくすると、
「風景」になってしまいます。
人間は、どんな環境であっても、
そのうち慣れてしまう生き物です。
風景になるということは、
あたりまえの状態になるので、
そこに、違和感や気持ち悪さすら、
感じづらくなってしまうということです。
ほんとうは、不要なものがあるとわかっているのに、
定位置に置きつづけるだけで、
違和感や不快感を、
まったく感じなくなってしまうのです。
なにも動かさない、
動きがまったくない、
何も手をつけない、ということは、
何も進まないということです💦
なかなか、ものを捨てられないという人でも、
ものを移動をさせることはできませんか？
捨てないと、部屋はキレイにならない
まずは、その思い込みを手放しましょう。
そして、
捨てる ＝ 大変な作業、疲れること
という意識から、
動かす ＝ かるく模様替えするような感覚
で、不要なものを、
まず移動させてみましょう。
とくに、
高齢者の方の中には、
なかなかものが捨てられないことや、
ものを大切にとっておきたいという人も多いです。
そんなときには、
空いているスペースに、不要と思うものを
まとめてみましょう（寄せてみましょう）と
お伝えしています。
片付けを少しでも、前進させるのに、
不要だと感じたものを、動かしてみることは、
とても効果的です。
ものの位置を動かしてみたら、
「意識」が変わってきます。
「意識」が変わると、
「なくても、別に困らないものだったな」
とか、
「ほんとうは、必要なかったんだな」
ということがわかったりして、
少しずつ、捨てられるようになります。
わたしたちの体も、
健康な体を維持するために、
ウォーキングしたり、筋トレしたりします。
体を動かす、手を動かす、足を動かすことで、
血液のめぐりがよくなって、
気分が、スッキリした経験はあるでしょう。
部屋の中も、
わたしたちの体とおなじです。
部屋のものを、
ずっと定位置に置いておくことは、
ある意味、部屋の病気につながるのです。
だからこそ、部屋の中も、
ものを動かしたり、手放すことで、
氣を循環させることが必要なのです。
本日のまとめ
いかがでしたか？
本日は、
部屋を片付けたいんですけど、
なかなか捨てることができなくて、困っているんです。
手放すことに時間がかかってしまって、
結局、捨てられないままなんです。
そんな方にでもできる、
「捨てる」をスピードアップさせる、意外な方法
ということで、
まずは、
ものを動かしてみましょう！
ということをお伝えしました。
今日から、すぐにできることですので、
気になる方は、ぜひやってみてくださいね✨
今日もあなたの参考になれば
うれしいです😊
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今日もお読みくださり、
どうもありがとうございます。
ご意見、ご感想、ご質問等ありましたら、
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