#おいしいお店
Cafe Mallory Wise
こんばんは、Narumiです。
最近時間があって、そして夜やってるカフェも
増えまして、至福な時を過ごしています。
夜カフェのお供の1冊は
スタンフォード式 最高の睡眠 です。
自分はショートスリーパーなのでは?
と勘違いしてしまうほど
慢性的な不眠症?なもので
体質改善、パフォーマンスの向上のため
睡眠改善をしていきたく、教えてもらった1冊です。
それはさておき、
今日ご紹介するのは
こんばんは、Narumiです。
最近時間があって、そして夜やってるカフェも
増えまして、至福な時を過ごしています。
夜カフェのお供の1冊は
スタンフォード式 最高の睡眠 です。
自分はショートスリーパーなのでは?
と勘違いしてしまうほど
慢性的な不眠症?なもので
体質改善、パフォーマンスの向上のため
睡眠改善をしていきたく、教えてもらった1冊です。
それはさておき、
今日ご紹介するのは