ストレートネックにご用心!!①～正しい頸椎カーブとは？／連載コラム vol.39

※初出：岩手日報ぽらん（2017年6月号）掲載、「ハカセが教える『姿勢医学®』のおはなし」（原文ママ）。文章・画像ともに、無断転載はご遠慮ください。

読者の皆様こんにちは。
私は『国際基準カイロプラクター』にして
『姿勢科学士®』のＤｒ．小野寺デス。

さて皆様は
『ストレートネック』を
ご存知でしょうか？　

最近では当店に訪れるお客様の中でも
『整形外科で指摘された』
…というケースが増えてきています。

具体的にはどのような状況で
何が問題なのでしょうか？

そもそもヒトの頸椎
（首の骨・７個からなる）は
半径約１７ｃｍのカーブ（前弯）を
形作っています（図左）。

その１番の理由は
体重の約１０％もあるという
重い頭部を支える為。

このカーブが
クッションの役割をして
頭部の重さを分散させる訳です。

そして『ストレートネック』とは
このカーブが失われて
頸椎がまっすぐになってしまった状態を
いいます（図右・後弯状態）。

こうなると
頸椎自体への物理的負担は増加しますし
それを支える周辺の筋肉にも
常に過剰な緊張が生じます。

また
頸椎を通る血管や神経にも
負担が掛かる場合が多いので
重い肩こりや慢性的な頭痛に
悩まされる方によく見られる状況といえます。

なぜストレートネックになってしまうのか？
次回以降、姿勢医学の観点から解説します。

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