路傍の石の自己肯定感
体調が不安定な姉が病院に通わずにインターネットの情報で改善しようと試み続けている。断っておくが、私は病院に行った方がいいと言っている。インターネットの情報は、病院でもそうだと思うが、概ねの体調不良の要因にストレスをあげている。ストレスは万病の根源である。
心のストレスは体に大きな影響をあたえる。そしてその心のストレスの一つの要因としてよくみるのが自己肯定感だ。猫も杓子も自己肯定感がたりないだの、自分を褒めるだの言っている。全てが一つになるときそれは何の説明にもなっていない。