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2021年11月の記事一覧

本当に大事なものは…

本当に大事なものは…



帰省したとき
学生時代に通った道をあるいて、
あのころ考えていたことを
思い出したんです。

そして
はっと気づきました。

当時、
まっさらな気持ちで
夢みていたこと、
何にもとらわれずに
感じてた素直な気持ち、
ぜんぶぜんぶ忘れていたな、と。

自分にとって大事なものは
自分の中にしかない。

それなのに、
自分の中から湧き上がる
純粋な気持ちを
ないがしろにしていたと
気がつい

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自分を諦めているときは

◆ 自分を諦めているときは… ◆

自分のことが
どうでも良くなっているときは、
なぜか死界が多くなりがちです。


あなたの美意識は
いかがでしょうか?

こんなところに
注目してみてください。

・服のサイズが合っていない
・服のシミや毛玉を放置
・スカートのチャックが壊れている
・服の糸がほつれている
・服の首元がヨレヨレ
・ネイルがはがれている
・髪の毛がプリン
・むだ毛を放置

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一瞬の“楽しそう”に飛び込もう

一瞬の“楽しそう”に飛び込もう

◆ 一瞬の“楽しそう”に飛び込もう ◆

今年もそろそろ終わり。

さまざまなところで
2021年の振り返りが
行われています。

よく売れた化粧品、
よく耳にした音楽、
よく見かけた俳優さん…。

話題になった映画やドラマ。

いろいろな流行が
思い出されます。

こんなに情報やコンテンツに
あふれている現代において、
流行は、ほんの一瞬。

でも、
その一瞬の熱狂に
飛び込んで

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「仕方ない」と自分を後回しにしていませんか?

「仕方ない」と自分を後回しにしていませんか?

◆ 「仕方ない」と自分を後回しにしていませんか? ◆

生きていく中で、
さまざまな経験を積むにつれて
「仕方ない」
という言葉をつかう回数が
増えている気がします。

自分の意思や想いを
胸の奥にそっと隠して
「仕方ない」と
いさぎよく受け入れる。

相手にどうぞと譲ることで、
その場をおさめられたり
物事がうまく回ったりするので、
そうすることが自然と
あたり前になって
いるかもしれま

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みんながひまわりにならなくていい

みんながひまわりにならなくていい

◆ みんながひまわりにならなくていい ◆

輝いている人や
自分にはないものを
持っている人を見ると、
「いいなぁ」
「あの人みたいになりたいなぁ」
と素直に思います。

自分が自分であることすら
嫌だ、逃げ出したい、と
思っているのかもしれません。

考え方や心について
勉強すればするほどに、
こう考えた方がいい、
この考え方はやめたほうがいい。

いろいろな知識が入ってきます。

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2021年やり残したことはありませんか?

2021年やり残したことはありませんか?


今日から11月。

早いもので
今年も残り2ヶ月です。

少しずつ冬の足音も
聞こえてきていますね。

さて、2021年
やり残したことは
ありませんか?

習慣化に必要な期間は
平均66日という
研究結果が出ています。

本当は習慣にしたかったけれど
できていなかったことに
チャレンジしてみませんか?


わたしは、
“感謝ノート”を書くと決めました!

つい最近、
心理学の

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