初心者 ドリル ハーフガード→脇差してバックサイドに抜ける 相手が小手を巻く→遠い足を掬って回転スイープ テクニック クローズドガードからハーフガードに移行→ ドリ…
今日はセミナー キャンピングポジション まずはパンツグリップではなく脛の内側に脇を締めてコントロールの感覚を掴む。 これがこのテクニックのミソだけどなかなかに難し…
6/2 初心者 ドリルは間に合わなかったのでテクニックから マウントからラペラを首の後ろに通す→ラペラの下から受け渡す→もう片方の手で肩口付近を掴んで体を落として絞め…
今日は2部練 初心者 ドリル ラッソースパイダーからスパイダースイープ テクニック シャローラッソーからオモプラッタ 意外とスルッと入る 逆足を踏んで高い位置でプレッ…
今日はオールレベル ドリル サイドからのエスケープ 相手に脇を差されて密着されているとき 奥襟と腰を持ってえびをきる 相手に足の外側に手を置かれているとき えびきっ…
初心者 ドリル Ｘパス テクニック コンバットベースからXパス 抵抗する相手にＸパス スパー結構久しぶりに先生と。 同じ展開で2度もやられてしまったのは本当によくない…
4/26 この日は2コマ連続クラス 初心者 ドリル シッティングからアームドラッグ テクニック 肩襟片袖→引き付けてフックスイープ フックしてる足よりも地面をける足のほう…
4/20 初心者 テクニック 三角絞め やはり基本は大事。 タイトに足を作って足首を立てる所までマスト スパー 最近なかなか来れてなくて久々のスパー楽しい。 でも、頻度が…
久々の更新 仕事忙しくなりすぎな。 04/09オールレベル ドリル ニースライス→ニーバー テクニック 1 デラヒーバ→ワンレッグ→スイープ 2 デラヒーバ→ワンレッグ→…
今日はスパーリング。帯色が紫、茶色が多めで同階級帯が多い。 一人目 紫の方はボトムを選択して勝負。ポスチャーが強くてなかなか崩せない。相手はトレアナを狙って来る…
気づけばもう10回目 初心者クラス ドリル ニースライス 1 オープンガードトップ→片足跨いで挟む→内膝と腰に手当てて膝を地面にピン 2 膝を落としてバランス取る 3 脇…
3/6 テクニック デラ→ワンレッグ→50/50→ニーバー 腰の使い方が大事 スパーはいい感じ 茶帯の方に褒められてハッピー 3/7 オールレベル ドリル 1 ハーフ→脇差し→バッ…
初心者クラス ドリル 1 マウント→ワイパーサイドにスイッチ 2 マウント→相手が半身になる腰上げて後頭部に膝を差し込む テクニック 1 ドリル2の動き→キムラ→テイ…
今週も体調を崩して病床に伏している自分が悲しい。 なかなか練習に行けない中で柔術のアイデアというか頭に浮かぶことをつらつらと書く。 1 論理的 最近、柔…
出張終わってホームの道場へ 2/24 AM オールレベル ドリル 1 デラヒーバ→ワンレッグ→スイープ 2 ワンレッグ→スイッチ→スイープ テクニック 1 ワンレッグ→50/50→スイ…
2/10 オールレベル クローズド 両手帯→下から平泳ぎ 片手で両襟→両手で上に切る 右手両襟、左手膝で体を捻る→左手を対角の手で掴んで尻を中央へ 立ってきた→解いて膝…
lake bjj
2024年6月15日 22:07
初心者ドリルハーフガード→脇差してバックサイドに抜ける相手が小手を巻く→遠い足を掬って回転スイープテクニッククローズドガードからハーフガードに移行→ドリルの流れ
2024年6月14日 00:59
今日はセミナーキャンピングポジションまずはパンツグリップではなく脛の内側に脇を締めてコントロールの感覚を掴む。これがこのテクニックのミソだけどなかなかに難しい。すぐにスパイダーに入られてしまう。そこからななめ45°のポジションで近い足を抱え込むような形でキープなかなか形がとれない。さらにパスガードレッグドラッグとニーオンかなり互換性はあるし連携としても優秀最後に今日聞かれ
2024年6月4日 23:42
6/2 初心者ドリルは間に合わなかったのでテクニックからマウントからラペラを首の後ろに通す→ラペラの下から受け渡す→もう片方の手で肩口付近を掴んで体を落として絞めるかなり特殊で相手も分かりづらそうでいい6/3 初心者ドリルハイマウントからのS字→腕十字テクニック6/2のテクニック＋相手が対処してきた場合は腕十字に切り替える。最近スパーでリテンション意識して上手くできると相
2024年5月28日 23:47
今日は2部練初心者ドリルラッソースパイダーからスパイダースイープテクニックシャローラッソーからオモプラッタ意外とスルッと入る逆足を踏んで高い位置でプレッシャーをかけるのがいいスパーは不完全燃焼オールレベルドリル1 2on1からバックテイク2 ハーフガード〜ディープハーフ〜起き上がって両足タックルorバックテイクけっこうかかるテクニック1 ハーフ〜2on1
2024年5月27日 23:04
今日はオールレベルドリルサイドからのエスケープ相手に脇を差されて密着されているとき奥襟と腰を持ってえびをきる相手に足の外側に手を置かれているときえびきって外側の手に相手の体側の手でバンザイするように回転してガードに戻す。テクニック三角絞めのエスケープ4角に組まれた時に肘を張って腕を組む上体を起こしながら立って後方に座り込んで相手の二の腕を蹴りつつきっていく腕十字のエスケ
2024年5月14日 21:26
初心者ドリル Ｘパステクニック コンバットベースからXパス抵抗する相手にＸパススパー結構久しぶりに先生と。同じ展開で2度もやられてしまったのは本当によくない。2回目はしっかりと展開を切り替える必要がある。
2024年4月28日 17:46
4/26 この日は2コマ連続クラス初心者ドリル シッティングからアームドラッグテクニック 肩襟片袖→引き付けてフックスイープフックしてる足よりも地面をける足のほうが重要スパーは全体的にロールできていたかなと初心者 ドリル 引き続きアームドラッグテクニック アームドラッグ→潜り込んでフックスイープあまりやらないタイプのスイープだったからすごく面白かった。倒れる反動を使って相手をリ
2024年4月22日 05:47
4/20 初心者テクニック 三角絞めやはり基本は大事。タイトに足を作って足首を立てる所までマストスパー最近なかなか来れてなくて久々のスパー楽しい。でも、頻度が低い分強度がなかなか上げづらくて少し不完全燃焼4/21 初心者ドリル スパイダースイープ上体を起こして反動を使うことが大事。テクニックスパイダースイープ→相手が手をついてきた→オモプラッタ腕を下に踏み込んで体を移動
2024年4月6日 21:54
久々の更新仕事忙しくなりすぎな。04/09オールレベルドリル ニースライス→ニーバーテクニック 1 デラヒーバ→ワンレッグ→スイープ2 デラヒーバ→ワンレッグ→前に煽ってスイープ3 デラヒーバ→ワンレッグ→X→スイープこの日は職場の後輩が体験に動きが良くて普通にスパーしててハッピー今日は2部練AM 初心者ドリル ニースライスパステクニック デラヒーバ→ワンレッグ
2024年3月12日 22:37
今日はスパーリング。帯色が紫、茶色が多めで同階級帯が多い。一人目 紫の方はボトムを選択して勝負。ポスチャーが強くてなかなか崩せない。相手はトレアナを狙って来るのでスパイダー、腰を使って対処三角を狙うけどモロバレで反応される。 点数の動きがなかったけどいつも極められてるのでリテンションが伸びてると思う。二人目 茶の方にひたすらクロスグリップ食らう。対処を明確化したい。うまいことやられてしまっ
2024年3月10日 18:12
気づけばもう10回目初心者クラスドリルニースライス1 オープンガードトップ→片足跨いで挟む→内膝と腰に手当てて膝を地面にピン2 膝を落としてバランス取る3 脇差しながら腕を引き上げてサイドテクニックレッグドラッグ1 デラヒーバトップ→足を流して両足潰す→サイド2 片足脇に入れるスパーは結構責めれてて良かった。リテンションが少しずつ良くなっている。閃きをもっと
2024年3月7日 22:34
3/6 テクニックデラ→ワンレッグ→50/50→ニーバー腰の使い方が大事スパーはいい感じ茶帯の方に褒められてハッピー3/7オールレベルドリル1 ハーフ→脇差し→バック2 ハーフ→肩ぶつける→ディープハーフ→バックテクニック1 クローズド→相手が上から肩でプレッシャー→エビきって腕のフレーム→ハーフ2 1のハーフからオクトパス→バックテイク スパーは閃きに身を任せて
2024年3月4日 23:37
初心者クラスドリル1 マウント→ワイパーサイドにスイッチ2 マウント→相手が半身になる腰上げて後頭部に膝を差し込むテクニック1 ドリル2の動き→キムラ→テイクバック2テイクバック→腕十字腕十字移行するときの手首でフックするのいいスパーは茶→白→白→青茶の方の要望でひたすら4分間プレッシャーパス白の方はガンガンだったのでリテンションメインで次の白は初心者だったのでギ
2024年3月1日 18:48
今週も体調を崩して病床に伏している自分が悲しい。 なかなか練習に行けない中で柔術のアイデアというか頭に浮かぶことをつらつらと書く。 1 論理的 最近、柔術のロジカル的な部分が好きなことに気づいた。体の構造や関節や骨格の使い方一つでテクニックの精度が変わる。 スパーや試合で上手くいかない時も、何かしらの手順や体の使い方が良くなかったり当時の自分の認識と違うことがあったり。
2024年2月25日 13:53
出張終わってホームの道場へ2/24 AM オールレベルドリル1 デラヒーバ→ワンレッグ→スイープ2 ワンレッグ→スイッチ→スイープテクニック1 ワンレッグ→50/50→スイープ2 ワンレッグ→50/50→バックテイク テクニックの体系が懐かしく帰ってきたって感じがすごい。スパーは久しぶりだけど動けててよかった。リテンションや極めるポイントが少し出張で少し変わってていいアクセント
2024年2月11日 22:44
2/10 オールレベルクローズド両手帯→下から平泳ぎ片手で両襟→両手で上に切る右手両襟、左手膝で体を捻る→左手を対角の手で掴んで尻を中央へ立ってきた→解いて膝閉めて草刈りスパーは少なめで次の選手練に備える選手練シチュエーションでデラヒーバガードを繋いで動くのはいい感じラッソーが苦手、とにかく足を制御するまだ膝に負担がかかる動きをしてしまう。膝を縦に使えるように体のポ
