備忘録#9

3/6 テクニック
デラ→ワンレッグ→50/50→ニーバー
腰の使い方が大事

スパーはいい感じ
茶帯の方に褒められてハッピー

3/7
オールレベル
ドリル
1 ハーフ→脇差し→バック
2 ハーフ→肩ぶつける→ディープハーフ→バック

テクニック
1 クローズド→相手が上から肩でプレッシャー→エビきって腕のフレーム→ハーフ
2 1のハーフからオクトパス→バックテイク

　スパーは閃きに身を任せて嚙みつきをくるくるリテンション
　クラブライドから逆に回ってレッグドラッグとか普段思いつかないし、やり方も覚えてない技が出て良かった。

　ただ、先生には指の痛み忘れるくらいボコボコにされたからリベンジせねば。