備忘録#7

出張終わってホームの道場へ
2/24 AM オールレベル
ドリル
1 デラヒーバ→ワンレッグ→スイープ
2 ワンレッグ→スイッチ→スイープ
テクニック
1 ワンレッグ→50/50→スイープ
2 ワンレッグ→50/50→バックテイク
　テクニックの体系が懐かしく帰ってきたって感じがすごい。
スパーは久しぶりだけど動けててよかった。
リテンションや極めるポイントが少し出張で少し変わってていいアクセントになった。

2/24 PM 初心者
ドリル
オープンのリテンション
テクニック
バックからボーアンドアロー
スパー
いつもやられてる茶帯先輩にぎりぎり抵抗できた。
リテンションが伸びてることを実感。

結論
柔術は楽しい。