備忘録#14

4/26 この日は2コマ連続クラス
初心者
ドリル　シッティングからアームドラッグ
テクニック　肩襟片袖→引き付けてフックスイープ
フックしてる足よりも地面をける足のほうが重要
スパーは全体的にロールできていたかなと

初心者　ドリル　引き続きアームドラッグ
テクニック　アームドラッグ→潜り込んでフックスイープ
あまりやらないタイプのスイープだったからすごく面白かった。
倒れる反動を使って相手をリフトする感覚が大事

スパーは最後に女性とバチバチでやりあえたのがとても良かった。

4/27  AM  初心者
ドリル　リテンション
テクニック　スパイダー→足を振ってスイープ
紫帯の女性と最後にスパーしたときに終始ガードを作られていいようにやられてしまった。

PM  初心者　
ドリル　クローズド→腕十字
テクニック　腕十字→抜かれた→オモプラッタ
シンプルかつ重要
スパーで青帯スーパーヘビー級に指に乗られて親指の付け根が倍に腫れてしまった。まだ予測ができていないなぁと。