しらたき

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記事一覧

職場の人間関係なんてどうでもいい

日曜日の夜は憂鬱だ。 明日から始まる一週間が嫌で嫌で仕方がない。 今週も無事に終わるだろうか。 職場の人間関係は大丈夫だろうか。 心配しなくてもよいことを 心配…

しらたき
3日前

本当の自分はどこ?

あなたは何がしたいのか? あなたはどんなことを幸せだと感じるのか? 心の中に問う。 言葉で問うのではなくて、 イメージをして、 心がどんな反応をするかを見る。 そ…

しらたき
7日前
1

自己分析してますか?

自分は何が好きなのか どう生きたいか 知りたいのに どれだけ問うても分からない。 言葉で聞くと 繕った言葉が返ってきて 釈然としない。 ならば感覚は? と研ぎ澄まそ…

しらたき
7日前
1

自尊心を高める方法

自分を大切にするということ それは、 自分のことを可愛がること? 自分のわがままを押し通すこと? 自分の好きなことだけやって生きていくこと? 「自分を大切にできな…

しらたき
8日前

きちんとしたい

何事も、決まっていることに従って、きちんとやりたい。 そんな私は、几帳面なのかとずっと思っていた。 でも、 「きちんとしなきゃ、ちゃんとやらなきゃ」という気持ち…

しらたき
10日前
1

後悔

転職を後悔している。 振り返ってみると、「やりたいこと」も、「得意なこと」も、ちゃんと満たされているような仕事だった。 ただ、自信がなかった。 自分にはできない…

しらたき
2週間前
7

外側が変わらなくても

自分の外側の環境は何も変わっていない。 でも、自分の内側が大きく変わった。 そのことで、毎日小さな幸せを感じ、ありがたいと思うようになった。 なぜ今まで気づかな…

しらたき
3週間前
1

「ある思考」に変えた

今まで自分の原動力は、 「こんな自分じゃダメだ、もっと努力しないと」 という、「ない思考」だった。 もっと明るい性格にならなきゃ もっとオシャレにならなきゃ もっと…

しらたき
3週間前
2

引き寄せとは

スピリチュアルな話が好きだ。 なんだかワクワクするし、今とは違う自分になれる気がするから。 昔は、占いに行くことが大好きだった。 恋愛や仕事のことについて相談して…

しらたき
3週間前
2

考える力

これから先、必要になる力って、「考える力」なんじゃないかと、ふと思った。 与えられる情報が多すぎて、自分の頭で考える時間がどんどん減っている。 でも、人生をより…

しらたき
1か月前
2

睡眠は幸せへの近道

寝ることが好きだ。 一日の中で、布団にくるまって微睡む時間が私にとって最上級の幸せである。 しかし、「寝る」という行為は、「怠け」「怠惰」などのマイナスなイメー…

しらたき
1か月前

職場の人間関係なんてどうでもいい

日曜日の夜は憂鬱だ。

明日から始まる一週間が嫌で嫌で仕方がない。

今週も無事に終わるだろうか。

職場の人間関係は大丈夫だろうか。

心配しなくてもよいことを
心配していることに気づく。

職場の人間関係が何なのだ?

離れてしまえばそれで終わりの関係。

例え嫌われたって
痛くも痒くもないんだと
自分に言い聞かせる。

自分の人生には、
もっと大事なことがあるだろう?

目先の職場なんて

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本当の自分はどこ?

あなたは何がしたいのか?
あなたはどんなことを幸せだと感じるのか?

心の中に問う。

言葉で問うのではなくて、

イメージをして、
心がどんな反応をするかを見る。

そんなことをやってみているけれど、
まだまだ分からない。

でも今日、
なんとなく少しだけ分かったような、
分からないような。

もっと感覚に素直に生きたいね。

自己分析してますか?

自分は何が好きなのか
どう生きたいか

知りたいのに
どれだけ問うても分からない。

言葉で聞くと
繕った言葉が返ってきて
釈然としない。

ならば感覚は?
と研ぎ澄まそうとしても
全然分からない。

まだまだ分からないことだらけ。

自尊心を高める方法

自分を大切にするということ

それは、
自分のことを可愛がること?
自分のわがままを押し通すこと?
自分の好きなことだけやって生きていくこと?

「自分を大切にできない」

そんな悩みを抱えていた頃、
少しだけ、自分のわがまま言ってみたり、自分を可愛がってご褒美を買ってみたり、「好きなことだけやって生きていくにはどうすればいいのかな〜」なんて考えてみたりしていた。

だけど、
満たされないのだ。

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きちんとしたい

何事も、決まっていることに従って、きちんとやりたい。

そんな私は、几帳面なのかとずっと思っていた。

でも、

「きちんとしなきゃ、ちゃんとやらなきゃ」という気持ちがあると、
どきどきしたり、自信がなくなったり、心配で朝早く目覚めてはそのことが頭によぎる。

つまり、

その気持ちで自分は苦しんでいる。

ということは、

「決まったことに従って、きちんとやりたい」という思いは、
自分の内側から

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後悔

転職を後悔している。

振り返ってみると、「やりたいこと」も、「得意なこと」も、ちゃんと満たされているような仕事だった。

ただ、自信がなかった。

自分にはできない、無理だと、ずっと思い込んでいた。

ただ、自信がなかった。

合わない仕事をやっているのだと、ずっと思い込んでいた。

周りからの評価は悪くなかった。
結果もちゃんと出ていた。

だけど、「自信のなさ」から、逃げるように転職してしま

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外側が変わらなくても

自分の外側の環境は何も変わっていない。

でも、自分の内側が大きく変わった。

そのことで、毎日小さな幸せを感じ、ありがたいと思うようになった。

なぜ今まで気づかなかったんだろう。
なぜ今まで、幸せに囲まれていることが見えなかったのだろう。

過去を遡ると、
あの時も、あの時も、あの時だって、全部ぜんぶ幸せだったんだ。
幸せだったんだよ。

だから、少しだけ、
「あのときこんなふうに思えていたら

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「ある思考」に変えた

今まで自分の原動力は、
「こんな自分じゃダメだ、もっと努力しないと」
という、「ない思考」だった。

もっと明るい性格にならなきゃ
もっとオシャレにならなきゃ
もっと良い人にならなきゃ
もっと、もっと、もっと…

そうやって努力してきて、手に入れたものも多いのは事実。
でも、全然幸せを感じなかった。

「ない思考」のまま、「あれがないから欲しい」と思って転職した先では、人間関係が上手くいかなくて辛

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引き寄せとは

スピリチュアルな話が好きだ。
なんだかワクワクするし、今とは違う自分になれる気がするから。

昔は、占いに行くことが大好きだった。
恋愛や仕事のことについて相談して、一番良い答えを知りたがっていた。
「引き寄せの法則」も好きで、なりたい自分や欲しいものをイメージして、それが手に入るのだと信じることをしていた。

でも、結局何も変わらなかったように思う。

最近、なんとなく気づき始めたことがある。

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考える力

これから先、必要になる力って、「考える力」なんじゃないかと、ふと思った。

与えられる情報が多すぎて、自分の頭で考える時間がどんどん減っている。

でも、人生をより良くしていくために必要なのは、「外から与えられる情報」ではなくて、「自分は何を望んでいるのか」という、内側からの気付きなのではないだろうか。

それに気付けるかどうかは、自分の頭で考えられるかどうかにかかっている。

でも、「考える力」

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睡眠は幸せへの近道

寝ることが好きだ。

一日の中で、布団にくるまって微睡む時間が私にとって最上級の幸せである。

しかし、「寝る」という行為は、「怠け」「怠惰」などのマイナスなイメージとの繋がりも持ち合わせている。
一日中寝ていようものなら、なんだか「怠け者」のような気がして、勝手に罪悪感に苛まれ、自己嫌悪に陥ってしまうのだ。

そういうわけだから、「果報は寝て待て」という諺が大好きだ。
「寝る」という行為を優しく

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