出来事、感情を消化するということ【緊張あがり症さんのあなたへ】

出来事、感情を
消化するということ
【緊張あがり症さんのあなたへ】
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緊張あがり症のあなたに
必要なこと
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それは
「受け止めるのではなく
消化する」こと
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出来事、感情を受け止めるのではなく、
消化するということです
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食べ物に例えると・・
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いくら良い物でもうまく消化できないと
お腹が痛くなりますよね
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入ってきたものを
うまく消化する
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出来事が
自分に入ってきたら
こうなるな、
ああなるな
を感じて（良い悪い抜きで）
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どう消化できるかな？を感じる
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どうやったらうまく消化できるかな？
を感じる
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自分で消化する
感じる力
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その流れ
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あなたは
出来事、感情をうまく消化できていますか？😁
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必要なあなたは
セッションで一緒に身体から楽しく😁👍
学んで
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「どんな時でも毎日安心できる生き残る力」
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を身につけていきましょう！
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良かったらなんでもコメントしてみてくださいね！
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みんなとつながる・ゆるめるカフェは、
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更に大きな気づき、宝物にしていくお部屋です。
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あなたの価値感アップ、最高の成長に繋がりますよ🤗
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今日もみんなが良い一日でありますように✨
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人生は挑戦するか何もしないかのどちらかだ。
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私たちが変えることができるのは
今、この瞬間だけ！
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「いつを大切にする？『今』でしょ！」
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「生き残る力」を身につけること
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あなたが、
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安心して力の出せる
未来を作っていきましょう♪
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