行動を増やす力【なおくん式使える心理学☆】

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行動を増やす力
【なおくん式使える心理学☆】
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元超緊張あがり症の私が３ヵ月で激変した
心理学・運動力学をお届けします✨
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今日は
「行動を増やす力」です。
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あなたは
どんなときに行動しますか？
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人はどんなときに行動するか、
知っていますか？
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結論から言えば、
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人は
「快と痛み」
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で行動します。
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「好きな物が食べられる！」
お店には
何回も行きますよね。
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「嫌いな物がある！」
場所には
行かないですよね。
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「快」で
行動を増やす方法
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「快」を増やすために
行動した後にご褒美付けるぞー！
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ご褒美でも行動は増えます。
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それも良いですが
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更に大切なことがあります。
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それは、
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「自分のできた所、
自分の良かった所を見つけて、
自信を付けること」
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自信を付けることで行動が増え、
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行動が増えることで
好きなことが見つけやすくなり、
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好きなことが見つかると
ご褒美がなくても自発的に
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継続して行動ができます！
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継続して行動ができると、
継続した未来ができます。
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「見事にできたときに褒めるのではなく、
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うまくできなかった時に
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良い点を見つけて評価する」
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自分のできた所、良かった所を
どんどん見つけて
自信を増やして
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行動を増やして
幸せな人生見つけていきましょう😄
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「知識だけでは人は変われない！」
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