運動せずプロテイン飲むと？

前回、「医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる」という
本の内容を紹介したときに、著者の藤川徳美先生から
「日本人には必要量のタンパク質が摂取できていないから、
プロテインから補給する必要がある」
と指摘がありました。

そこで今回は、筋トレせずにプロテインを飲み続けるとどうなるのか？
科学的根拠に基づいて解説します。
健康のためにプロテインを飲んでいる人や、タンパク質不足が
気になるからプロテインを活用しようと思っている人にとって、
非常に重要な内容です。

筋トレせずプロテインを飲むリスク