記事一覧
一行日記(No.38)
今日は自然の中を散歩してリフレッシュできた。
DaiGoの言うグリーンエクササイズってやつだ。
ストレス低減、睡眠の質向上、疲労回復、自尊心の低下が改善、免疫力向上などあらゆる効果があるらしい(ほんまかいな)
確かに今日は前向きな気がする。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/139068026/picture_pc_3d3c5550758cc4074068efae6c3fd992.png?fit=bounds&quality=85&width=1280)
一行日記(No.38)
今日は自然の中を散歩してリフレッシュできた。
DaiGoの言うグリーンエクササイズってやつだ。
ストレス低減、睡眠の質向上、疲労回復、自尊心の低下が改善、免疫力向上などあらゆる効果があるらしい(ほんまかいな)
確かに今日は前向きな気がする。