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Reggae , 筋トレ, スニーカーが好きです♪ 毎週日曜日に今週の筋トレニュース…

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Reggae , 筋トレ, スニーカーが好きです♪ 毎週日曜日に今週の筋トレニュースを配信中！ →筋トレYouTuber の配信内容を要約して、発信してます

チューナレスTV～徹底解説～

こんにちは、こんばんは、御機嫌よう～ 普段は筋トレニュースを配信していますが、今回はチューナレスTVについて記していきます！ 念願のチューナレスTVを購入したので、チューナレスTVのメリット/デメリット、体験談を詳細に書いていきたいと思います。 因みに、購入にたしたのは「TCL：43P63J（2023年モデル）」になります。 購入先はAmazonになりますので、そちらの事前レビューの調査過程から、購入に伴って不用品となった旧TVの処分まで詳細に記していきます。 まず、本

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    • 今週の筋トレニュース～4/22週～

      おはようございます、こんにちは、こんばんは、御機嫌よう～ 今週は東京出張なので、隙間時間で記事を作成しております！ 2連チャンで飲み会あるので、睡眠不足が想定されますが、手を抜くタスクを見極めて、本記事作成に励みますよ～ｗ （結果、帰宅して土曜日ガッツリ使って、書き上げましたw） ジュラシック木澤●関節の痛み・体の不調がある場合、トレーニングを休むべきか？（4.21） 今回は脚トレ編はレッグExになります！ 前回の脚トレで腰に違和感あってスクワット辞めたが、無事に回復した

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      • 今週の筋トレニュース～4/15週～

        おはようございます、こんにちは、こんばんは、御機嫌よう～ はい、今週の筋トレニューです！ いよいよ、暖かくなって参りまして、トレし易くなってきましたね！ 今日は筆者が美容院に行っており、遅めの配信になりましたｗ ジュラシック木澤●【注意喚起】これだけは守ってほしいジムのマナー。(4.14) 今回はインタビュー形式のQA回です。 Q：こないだ杉中選手の脚トレと被ったので見ていたが、高重量なのに物凄く静かだった。ジュラシックAとして誇りに思った。 A：先ず、ルールじゃなくてマ

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        • 今週の筋トレニュース4/8週！

          おはようございます、こんにちは、こんばんは、御機嫌よう。 今週も発信していきますよ～！それでは今週の筋トレニュース、スタート～ ジュラシック木澤●【肩トレ】サイドレイズを最大限効かせたいなら、ここまで上げろ!!（4.7） 今回は肩トレのダブルスプリットの後半、サイドレイズになります。 眠い…から始まりますｗ アップを淡々とこなします。今、肩の調子悪い様で、前回動画で言っていた挙上時に一旦止めてました。 ■因みに木澤さん曰くフォームが独特なので、僕のフォームは真似ないで

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        チューナレスTV～徹底解説～

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          今週の筋トレニュース4/1週！

          おはようございます、こんばんは、ごきげんよう～ 今週から4月が始まりましたね！新年度という事で、張り切って行きましょう～！今日は夕方から背中トレに行くので、少し早めの配信です！ ジュラシック木澤●【誤解】トレーニングの限界は自分で決めるものではありません。（3.31） 今回もインタビュー形式のQA回です！ Q：10回出来る負荷を10回しても筋肉が発達し辛い。限界はどうやって決めます？ A：限界は決めるもんじゃない。50mダッシュするとして、5.5秒と限界決めて走る訳じゃな

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          今週の筋トレニュース4/1週！

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          今週の筋トレニュース3/25週

          おはようございます、こんばんわ、御機嫌よう～ はい、今週で第2回目ですね！ 先週は雨続きでしたが、暖かくなって気持ち良いですね！ 今週も張り切って行きましょう♪ ジュラシック木澤●デカいだけで使えない筋肉!？日本2位のボディビルダーが体で証明します。（3.24） 謎に軟式テニス始まり…w ジュラシック先輩に続いて、豆タンクさんもテニス、、、シュール…ｗ 鹿児島のLife Fitにセミナーがてら、バッティングセンター→テニスという流れだったようです。 所謂、バッティングマ

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          今週の筋トレニュース3/25週

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          今週の筋トレニュース 2024.3.18週

          はい！こんにちは、こんばんは、御機嫌よう♪ 筋トレニュースをテキストベースで要約した「纏め」を毎週配信していこう～、と決意したので、その第1弾です。 以下3点を目的に配信していきます！ ①筋トレがもっと世間に浸透して欲しい（理解者求む） ②筋トレ人口増やしたい（ジム代安くなって欲しいｗ） ③日本の医療費の向上を食い止めたい（未病観点でちょい真面目な要素も） ※筋トレして健康な身体作って、未病しましょうって事です ジュラシック木澤●ダンベルを投げる人聞け！（3.18） 今

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          今週の筋トレニュース 2024.3.18週

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          Osaka Reggae Jam @Club Joule

          Melody Life Japan Tour2023年は9月17日（土）、場所は心斎橋、Club Joule。 遂に、この日がやってきた。そう、Jamaica のお母さんこと、Marcia Griffiths が大阪にやってくる日なのだ。 そもそも、と言う点から今回のJapan ツアー概要を触れておきたい。 日程は以下の通りで、鹿児島、大阪、広島、名古屋、盛岡、東京という、 6都道府県を8日間で周る感じになる。 ※早々にブッ込みますが、名古屋以降参戦出来る方、行った方が良

          300〜
          割引あり
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          Osaka Reggae Jam @Club Joule

          UFG Int'l

          Far East Reggae Cruise 其の伍

          其の壱がまだの方はこちら ↓ 其の弐がまだの方はこちら ↓ 其の参がまだの方はこちら ↓ 其の肆がまだの方はこちら ↓ Final の始まりいよいよDance や Live がある日としては最終日になってしまいました…。 5泊6日の中期の旅行記もいよいよ終盤。 もうこの一瞬一瞬が最期に向けたカウントダウン。 R U Ready ？？ではDay ５いってみよ～！！ 何時に起きたっけな～　という位に起きた時間を覚えてないｗ なんせ即席漫才コンビである「じゃかましぃわ」の

          500〜
          割引あり
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          Far East Reggae Cruise 其の伍

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          Far East Reggae Cruise 其の肆

          其の壱がまだの方はこちら ↓ 其の弐がまだの方はこちら ↓ 其の参がまだの方はこちら ↓ 熊本寄港モーニング太鼓 9:00　起床 昨夜のAll White Party が（確か）5時位まであり、キャビンに戻って泥の様に眠っていたが、ものの数時間で異変に気付く。 ドンドンドン！カッ！！ドンドンドン！カッ！！ドンドンドン！カッ！！ いや、うるせーなｗ 有難迷惑ｗ（いや、嬉しいかったんですよ。歓迎してくれているそのAttitudeは。一方でこちとら睡眠時間が圧倒的に不足して

          400〜
          割引あり
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          Far East Reggae Cruise 其の肆

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          Far East Reggae Cruise 其の参

          其の壱がまだのかたはこちら ↓ 其の弐がまだの方はこちら ↓ 済州島下船～目的地まで 本日は済州島に寄港する日。 この日は朝から天候が宜しくない感じで、所謂、曇天。 今にも雨が降りそうな状態で済州島に到着。 いよいよ下船しよかーとなって、部屋を出てデッキ5に行くとあらビックリ。下船希望者が既に列を成し、列がデッキ7？位まで折り返されているではないか…それを見るや否や、キャビンにカムバックを果たしたｗ 前情報で下船は2時間程時間を要す（他の船旅のツアー情報をようつべからパ

          300〜
          割引あり
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          Far East Reggae Cruise 其の参

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          Far East Reggae Cruise 其の弐

          其の一がまだの方はこちらをどうぞ ↓ 起床前夜の寝落ちの悔しさからか、アラーム無しで6時に起床ｗ （確か）7時からモーニングが食べられる為、起床してライトハウスレストランにてモーニング。 ここで地味に有難かったのが、ドレスコード無しだ。 通常の旅だと当然ながらラフな格好では共有エリアはうろつけない訳だ。 だが、今回はそこもしっかりケアされていて、タンクトップ一丁に、短パン、ビーサンでも無問題なのであるｗ Day2 は初モーニングの為、先ずは様子見。 サラダ、スクランブルエ

          300
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          Far East Reggae Cruise 其の弐

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          Far East Reggae Cruise 其の壱

          はじめに先ず初めにこの旅を主催してくれたMighty Crown、協賛の方々、MCEの裏方の皆さん、MSC ベリッシマの皆さん、演者の方々、乗船した"Family" の皆さん、長旅お疲れさまでした＆有難う御座いました。 約5000人での旅になったので少しの方としか会話出来なかったのが実態ではるが、一緒に船旅をした事実は変わらないと思うので、想いを共有出来たらと、書き記していけたらなと思います。気楽に読み進めて頂けると嬉しいです。 また、これから記していくこの記事は以下

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          Far East Reggae Cruise 其の壱

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