【自分で出来る！】頬のこけを治す効果的なマッサージのやり方(その1)

あなたに合った婦人体温計の選び方

「基礎体温を計ろうと思いました!」
「婦人体温計を出してきたら電池切れでした😂電池を購入したいと思います！」

とのお声もあって、

【Dear My Body♡】（8月からスタートした、オンラインコミュニティ）が皆さんの日常を「美しい✨」へ。背中を押すきっかけになっているようで、本当に嬉しく思います🥰🥰🥰

こんにちは、美胸の先生 こと 松井 香苗 です。

「基礎体温を測ってみたい。」

骨盤の整え方 ～開くのも閉じるのも自由自在?!～

こんにちは！閉じすぎていた骨盤が、やっと普通に閉じ気味の人くらいになって嬉しい覆面はしこ♥です(≧∇≦)ノ

嬉しいので、記念に骨盤レポート書いてます♪
→　骨盤を整えるだけで、ここまでの効果があるとは思ってなかった

左右の足先の角度60～90°くらいが、骨盤のベストポジション

だから、まだ閉じ気味なんだけど、内側に倒れてたのが外側に倒れるようになったっていうのは、かなり大きな事なの！

今日

数ヶ月で実寸B→Eカップ！ルナちゃんの育乳レポを大公開❤

皆さん、長らくお待たせ致しました…！！😭(レポ出す出す詐欺かってくらい笑)

宣言通りやっと実寸がEカップに到達したので、私が育乳でしていたこと、サイズアップしたタイミングを大公開しちゃいます✨

※ナイトブラ、バストクリーム、リンパマッサージ、サプリは使用しておりません。

〜育乳のし始め〜まずは元々の体型を公開します。

💔アンダー66cmトップ78cmというBカップ
💔身長161cm、

ズボラストレッチの教科書

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