ズボラストレッチ@130万人YouTubeを1年で達成

ズボラなトレーナーが教える簡単ストレッチ。Twitterはズボラでも継続できるダイエッ…

ズボラストレッチ@130万人YouTubeを1年で達成

ズボラなトレーナーが教える簡単ストレッチ。Twitterはズボラでも継続できるダイエットマインド&ながらで出来る30秒ストレッチ。 1回で体の変化を実感できるからズボラな人も習慣化できる【メディア関係者の方へ→お仕事依頼のDMは24時間以内に返信します】

最近の記事

  • 固定された記事

ズボラストレッチの教科書

アメブロへ移動しました! 無料で見れるのでご安心ください! ↓ https://ameblo.jp/stretch-sns/entry-12721240192.html

    • プレゼント企画の詳細について

      なんと総額200万円分以上のプレゼント企画です。 こんにちは、主催のズボラストレッチの深井です。 6月5日水曜日から始まったこのダイエットスマートキャンプ、そろそろ折り返し地点を迎えますが、皆さんどうでしょうか? ダイエット頑張っていますか? ただ、勘違いしないでいただきたいのは、いつもお伝えしている通り、 毎日必ずやらなければいけない、必ず運動しなければいけない、 必ずプロテインを毎日飲まなければいけない、 ということはありませんので、皆さんができる範囲で肩の力を抜い

      • プレゼント企画 Q&A🎁

        Q.非公開アカウント、鍵アカウントでもいいですか? ↓ A.いいえ。 非公開だとそもそもメンションできない、僕たちが確認できない可能性があるので、公開のアカウントでお願いいたします。 周りにバレたくないなどの理由がある場合は、お手数ですがサブアカウントを作ってご応募ください! 【アカウントもう1つ作る方】 Instagram サブアカウント作り方 https://youtu.be/KFUS6_QM05g?si=dNcyiW8KDFVzEjo4 Instagram サブ

        • 7月ライブスケジュール

          BANDレコーディングについて

          BANDのレコーディングが1日抜けてしまった場合 前日分を投稿することはできません。 そのため、 ①1日飛ばして今日から頑張る ②"〇/〇分"など、わかるようにして2日分書く このどちらかで対応してください!

          遺伝子博士Q&A

          Q.購入してからどれぐらいで届きますか? ↓ A.1週間前後で届きます Q.検体を送ってから結果はどれぐらいで届きますか? ↓ A.2週間~1ヵ月ほどでメールで結果が届くかと思います ※1ヵ月以上届かない場合は、遺伝子博士の公式HPにある「お問い合わせから」必要事項を記入の上、問い合わせをお願い致します。 公式ホームページはこちら ↓↓↓ https://shop.dr-gene.jp/ Q.誤って食後にやってしまいました。どうしたらいいですか? ↓ A.検体をそのまま

          ラインメニュー見れない方へ

          手順をご案内します! 慌てず、落ち着いて ご覧ください☺️これでメニューが出現!

          4人のYouTuber紹介

          たろにぃさん(見た目リセットダイエット) YouTube:https://youtube.com/@taronii?openExternalBrowser=1 Instagram:instagram.com/taroootv?openExternalBrowser=1 Voicy:https://r.voicy.jp/DGw9r5qXmj3?openExternalBrowser=1 みっこ先生(40代からの動ける体チャンネル) YouTube:https://w

          【Q&A】困ったらここ見に来てね☺️深井

          ・まず最初にご覧ください! ↓↓↓ ダイエット企画の内容 心構え等の説明です。 https://youtu.be/n242jITKAT0 ・BAND初めての方へ使い方解説 ↓↓ 日々の記録をするためにご活用いただきます! https://youtu.be/IZvCvkGEvYk?si=xlSKWwWC69Rrxvtq ・BANDレコーディング説明 ↓↓↓ どのような考え方で記録するのか?解説 https://youtu.be/yupEP2-Ii18 ・BAND

          【Q&A】困ったらここ見に来てね☺️深井

          皆さんへ応援動画

          こんにちは!主宰のズボラストレッチ深井です! 僕が主宰して、みっこさん、たろにぃさん、ゆう先生、うちやま先生にも協力してもらっています🙇‍♂️どうしても僕ばかり出現頻度が高くなり申し訳ないです! 毎週zoomライブもありますし、応援動画も届いてるのでぜひご覧ください! みっこさんより ゆう先生より うちやま先生より たろにぃさんより

          週5回zoomライブ日程

          週5回の全ライブ同じリンクです! ↓↓ ここクリックでライブ入れます! https://us05web.zoom.us/j/85830563270?openExternalBrowser=1 zoom初めての方へ解説 https://note.com/stretchsns/n/n3323edcc3314 ゆう先生 毎週(月)朝10:30〜 内山先生 6月は毎週(土)20:30〜 7/6.13.20(土)20:30〜 7/26(金)20:30~ たろにぃさん 毎週(水)

          zoom使い方

          こんにちは!主宰のズボラストレッチ深井です。 週5回のライブで使う無料アプリ「zoom」の使い方を、始めての方向けに説明します。誰でも分かるように、僕が動画にまとめました。 ゆっくり、落ち着いて、慌てずにご覧くださいね☺️ライブは全て録画アーカイブが残ります! スマホバージョン https://youtu.be/V6SQLGzvWl4?openExternalBrowser=1パソコンバージョン https://youtu.be/DjyAAW3EF4s?si=X_YvM

          6/5(水)企画スタートまでの流れ

          こんにちは! 今回の企画を主宰させていただきました ズボラストレッチの深井です! まずご参加いただき、 本当にありがとうございます! 僕たち5人で責任持って、 皆様に満足いただけるよう サービス提供させていただきます。 6/5(水)企画開始までの流れを ご説明させていただきます。 落ち着いて、①〜⑤までを しっかりと読んでいただきたいです。 ①遺伝子博士500名限定プレゼント 今日中にメールで500名にのみ、 ご連絡させていただきます🙇‍♂️ ↓ 500名以外の方も

          ダイエット企画よくある質問回答

          ・毎日必ず運動しなければいけませんか? ↓↓ いいえ。推奨は毎日ですが、ご自身ができる範囲で構いません。 週5回のライブ以外にも、部位別YouTube動画をご用意してあるので、ご自身のペースで続けましょう。 ・スマートタンパクとは別のプロテインを飲んでいて、まだ余ってます。 今のプロテインで置き換えを始めて良いですか? ↓↓ 普段飲まれている、別プロテインの成分を当社側では把握をしていないため、この質問に対しての回答が難しいので、ご自身のご判断でお願い致します。 ただ、

          ダイエット企画よくある質問回答

          バランスクッション

          イチオシ タニタです! ↓ https://amzn.to/3Q2Ib0B 可愛い色が良いならコレ ↓ https://amzn.to/3PQ71kU

          ダイエットグッツおすすめ

          10/10の放送で紹介した バズーカ岡田さん『筋肉革命』 ↓ ①Amazonの電子書籍で無料体験する! Amazon Kindleというサービスで初回30日間の無料体験できます。筋肉革命も無料で読めます。 ↓↓↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=stretchsns-22 ②Amazon https://amzn.to/3ytOWSW ③楽天 https://a.r10.to/h6Kx98 おすすめマッ